2016年09月03日
Cafe-Tsukushi 【姫路市飾東町】
昨夜帰宅すると、応援の手紙が届いておりました。恵ちゃん、ありがとう!
トライアスロンが終わったと思ったら、村岡100kmまであと3週間。
これは付け焼刃でもやっとかないと間に合いませんので、
今年ものぶくんと早朝廣峯練を敢行。
昨年同様、まずは、う○こハンデをもらってワタクシが先行。
カーブの開けたところにでると、風が涼しくて景色も良く、
寝不足にも関わらず、とても気持ち良かったです。
夜明けの姫路市街、今日も暑くなりそうですね。
神社から下ってバス停前で2.5km、折り返して往復5kmを4本です。
登りではやっぱり足が前へでないなぁ~、カラダの使い方だと思うんですが・・・
まだ一本目なのに、セトレの手前で抜かれてしまいました~(;´Д`)
2本目からテツさん合流、「のぶくん追いかけまスー」っという間に視界から消えました。
最下位ながらも、なんとか4本走り終え、スマホもびしょびしょ。
1本目、29分52秒、アベ6分17秒
2本目、30分15秒、アベ6分20秒
3本目、30分44秒、アベ6分25秒
4本目、25分48秒、アベ5分29秒 まぁ初日ですから、こんなもんです。
本日のリカバリーは、のぶくんオススメのモーニング。
なかなか充実のメニュー、選ぶのにちょっと時間かかりました。
奥の方にゆったり座れるソファーがあって楽ちんでした。
サービスモーニングのフレンチトースト。
たっぷりの粉糖に、一口食べてむせてしまいました(w
コーヒーはラージサイズにして、これで470円。
ケチャスパです。
サラダです。
シロップ+ソフトクリームもついてきて、これはお得です!
食べ終わったころ合いに、温かい昆布茶までいただけました。
スィーツ類も充実してますね。
隠れた繁盛店でした。
ちょっと長めの昼寝をしてしまって、夕刻になってからトマトへお邪魔しました。
ボントの黒、ヤワ面のバリ堅巻を注文。
6年ぶりの交換でアルミが粉吹いてないか心配でしたが、案外キレイでした。
帰りがけ雨に降られ濡れましたが、グローブ無しでも快適なグリップ。
本格播州バリ堅巻き、オススメです!
トライアスロンが終わったと思ったら、村岡100kmまであと3週間。
これは付け焼刃でもやっとかないと間に合いませんので、
今年ものぶくんと早朝廣峯練を敢行。
昨年同様、まずは、う○こハンデをもらってワタクシが先行。
カーブの開けたところにでると、風が涼しくて景色も良く、
寝不足にも関わらず、とても気持ち良かったです。
夜明けの姫路市街、今日も暑くなりそうですね。
神社から下ってバス停前で2.5km、折り返して往復5kmを4本です。
登りではやっぱり足が前へでないなぁ~、カラダの使い方だと思うんですが・・・
まだ一本目なのに、セトレの手前で抜かれてしまいました~(;´Д`)
2本目からテツさん合流、「のぶくん追いかけまスー」っという間に視界から消えました。
最下位ながらも、なんとか4本走り終え、スマホもびしょびしょ。
1本目、29分52秒、アベ6分17秒
2本目、30分15秒、アベ6分20秒
3本目、30分44秒、アベ6分25秒
4本目、25分48秒、アベ5分29秒 まぁ初日ですから、こんなもんです。
本日のリカバリーは、のぶくんオススメのモーニング。
なかなか充実のメニュー、選ぶのにちょっと時間かかりました。
奥の方にゆったり座れるソファーがあって楽ちんでした。
サービスモーニングのフレンチトースト。
たっぷりの粉糖に、一口食べてむせてしまいました(w
コーヒーはラージサイズにして、これで470円。
ケチャスパです。
サラダです。
シロップ+ソフトクリームもついてきて、これはお得です!
食べ終わったころ合いに、温かい昆布茶までいただけました。
スィーツ類も充実してますね。
隠れた繁盛店でした。
ちょっと長めの昼寝をしてしまって、夕刻になってからトマトへお邪魔しました。
ボントの黒、ヤワ面のバリ堅巻を注文。
6年ぶりの交換でアルミが粉吹いてないか心配でしたが、案外キレイでした。
帰りがけ雨に降られ濡れましたが、グローブ無しでも快適なグリップ。
本格播州バリ堅巻き、オススメです!
Posted by RSG4GO at 21:47│Comments(0)
│喫茶・軽食