フルーツ・ラン

こないだの日曜出勤したのと、
家事都合もあるので、今日は代休。

まずは、はりきって朝一のリハビリ。

キズ隠しと保温のために、オーストリッチの裾バンドを
腕に巻いて、久しぶりにまともに走った。

ちょっと風邪気味で、走り始めはしんどかったが、
病院まで丁度30分で着いた。


ぶくぶく～。。。。。朝はいい湯だなぁ～( ´艸｀)

このあと、理学療法士さんの出番となるのだが、
今日は気持ちよくって、途中でちょっと寝てしまった。

行きがRUNなら、帰りも走るしかない。
2号線真っ直ぐのコースで、日産とかワーゲンのショーウィンドウで
フォームを確認しながら走るが、なんとなく、カッコ良く見えない。

なんか力んでる・・・走る男の森脇健二みたいにリラックスして
走るといいのかなぁ。（たまたま夕べTV見てただけなんですが）

そういえば、一昨日の新聞にフルーツマラソンの記事が
載ってたなぁ、山梨のぶどうマラソン旨そうだったなぁ・・・

梨マラソンなんかだと、鶴田ピンチ続出だよな。
とか思ってると、


いちじくを発見。
もう季節はずれで小ぶりだが、まだ食べれそうだ！


朝のもぎたては、もいだ所から白い樹液があふれてきて、
いかにもおいしそ～。


ガブッ！　×　２個
もぎたては、冷えてなくても旨い！

ほかにも、旨そうな柿のなってる場所もあったが、
柿は泥棒～！になりそうなので、断念した（笑

●今日の角度（腕の）
未計測（伸ばしに集中）
あと残り３０°
●今日の運動
Dst: 6.5km x 2 , Time: 30'11", 30'06"

それから、所用あって枚方までお出かけ。

お京阪の枚方市駅付近を空撮（笑

ちょうどお昼時になったので、ココでランチにした。

御殿山、手打うどん団平。

「冷たいおうどんも、切りたて茹でたてなので時間掛かります～」とのことで
２たてを待つこと２０分くらい。


とり天生醤油ぶっかけ。￥７３０．－


お子様のゲンコツほどの大きさの、かしわが３つも。
揚げたて熱々で、衣もザクッとして非常にボリュームがあります。


うどんもいい艶だし、見ただけでもちもちなのが判ります。
団平さん、当たり☆
ぐにゅっ、とした弾力とコシは、がいな以上だと思います。
いゃ～美味しかった☆☆大満足☆☆☆


団平さん、カレーうどんがおすすめのよう。　
今度は、あったかいのも食べたいな～。

それから、用事をすませて。
帰りはちょっと遅くなったので、王将の中華弁当￥６８０。

四つ巴のタッグマッチ。


ホイコーロ。


カニ玉。


鶏唐揚げ。


鶏唐揚げに付属の野菜炒め。


やっぱり酢豚の照りが一番です。

しかし、ワタクシに回ってきたのは、鶏唐揚げ弁当・・・
夕べの焼き鳥も残ってるで～って・・・
鶏三昧の一日だった。

ゲップゥ

あなたにおススメの記事