ぶくぶく

毎日仕事終わってからリハビリだが、
今日は仕事休みなので、朝からリハビリラン。

ぶくぶく～。。。

帰りはエイドステーションに立ち寄って、

植物繊維を補給。

ガブッ！
もう残り少ないので、今日が最後かな。

●今日の角度（腕の）
　あんまり進展なし。-25°くらいかな。
●今日の運動

　・行き： Dst 6.5km, Time 32'22"
　・帰り： Dst 6.5km, Time 31'02"

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