パパパパパンプキン！！

今週はずーっといい天気で、夜も煌々とした
月明かりだし、寒いけど気持ちよく、

自転車通勤できるのがうれしい。



今日の朝日。



980円のサングラスを通すと夕焼けになる。


●今日の運動
通勤朝： Dst: 20.02, Ave: 22.1km/h
リハビリ： Dst: 17.02, Ave: 21.5km/h

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