目標達成のためには

計画通りに走り切らなければいけない。


今日は２５ｋｍビルドアップの予定だけど、

夕刻前に雨あがって、それから出る気力は無く、

短距離のインターバルにしといた。


一周０．７５ｋｍで、南側の直線２５０ｍだけダッシュ。

５本でイッパイイッパイだった(*_*;

増えろ、ミトコンドリア！

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