バイアスロン

思いがけず、まだちょっと夕明かりが残ってる時間に帰れたので、
この方のマネして走ってみました。

会社からの帰りの自転車20km＋家についてすかさず靴を履き替えて5kmのジョグです。

というわけで、今日の運動：
Tm: 1:35'39, Dst: 40.05, Av: 25.1, Mx: 50.7, Odo: 16956（往復）
Tm: 28'55"89, Dst: 5.1km

きょうも必死になってしまいました9(ﾟ_ﾟゞ

あなたにおススメの記事