せんごく 【姫路飾磨】

PCは、驚くほど快調になったのですが、


Windows8は、使い勝手よくないですなぁ～。


64bitなのもあって、これまで使ってたソフトが完全動作しないのも不便。


後ろから、お不動さんが睨んでおられるので、お行儀よくいただきました。


本日の気まぐれくんランチ、￥１３８０円だったかな。


刺身は新鮮きときとでした。


天ぷらは鯵２匹、ホネせんべい付です。


そしてサラダに、


鰯の甘露煮と、


茶碗蒸し、


みぶ菜のお漬物、赤だし、


ごはん、でした。


赤だしは、つばすのアラ。


鯵の骨せんべいは、サクサクとライトな感覚。


刺身はうまかったし、ちょうど良い量でした。


茶碗蒸しは、具だくさん。


食後には、コーヒーとデザートもついてます。


自家製スィートポテト。　素朴な味わいで和食の後にぴったり。


３周年記念のお土産に、タイ味噌までいただきました。

さて、今日は足底の痛みがぶり返してきたので、

あまり無理せず、走り出したスピードでペース走。


今日はガーミンじゃないので、ぶれてますが、

余裕をもって一定ペースで走れた感じ。

痛みが治まるまで、この程度で維持。

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