Oh!西脳神経外科 11/06（日） 【明石市大久保】
今朝も、朝食前の階段リハビリ。
連日快晴つづきでしたが、この日は曇り空でヒンヤリしてました。
いったんトーストすると、もう生食パンには戻れないなー。
少しでも朝に野菜採っとくと、体にいいんでしょうかね。
もう手持ちは使い果たしたんで、正規のはちみつジャムのみ。
形のわかる黄桃、食べ応えがあります。
もう明日の朝までですが、一応メニューを確認。
昼食は、純和風。
白菜のゆかり和えと、大根の鶏そぼろあんかけ。
サワラの西京焼きかとおもったら、カレー味でした。
コーヒーはブラックやったら飲んでもいいんですよ。
一服してまた、階段を上ったり下りたり。
夕食は、いつか食べたことのある品ぞろえ。
インゲンのあえ物と、かき玉汁。
お皿はアレですが、割烹にでも出てきそうな一品です。
おいしんですよ、おいしいんですけど歩くようになると、何か足らんようになります。
デザートもついて、至れり尽くせりですが、
やっぱり、ちょっと足りませんね。
がんばりました！
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