Ｔａｋｅ　Ｍｅ　Ｔｏ　Ｔｏｍｏｒｒｏｗ

天気が良かったので、


久しぶりの鴨池経由。  

陽が伸びてきました。
  

  

  

  

  

帰り道、


何年ぶりだろうか、小赤壁に登ってみた。


こんなキツイ坂だったかなぁ・・・


海風がとても気持ちよかったので、また来よう。
  

陽が長くなったので。  

坂が上れなくなっている・・・  

Utopiaの超高級タイヤがもうアカンようになったんで、


新しいのに入れ替えることにしました。


久しぶりに「ナチュログ」向けのネタです（ｗ


パナレーサーＣＧ－ＣＸ　７００Ｘ３２Ｃ　シクロクロス用2本組み、


さらに携帯ポンプサービスに、送料代引き込みでナント！５７５６円(@_@)


メイドインジャパン、サッソクはめてみましたが、ハメ易くてなかなかよく転がります。

久しぶりにグリンピア三木へ行きたい気分になりました。

そして今日は、水無月を食べる日。


この半年の罪や穢れを祓い、残り半年の無病息災を祈願しましょう。  

今日もまた怒ってモウ、城山まで来てしまいました(^O^)／


毘沙門さまに明日の勝負運をお祈りし、


お気に入りの場所で、夕日を拝みました。


温い岩の上に座っていると、とても気持ち良いのです。


キリコを踏んでパンクしてしまったので、ゆぴかで足ピカはやめましたよ～。


平荘湖では、月と一番星。

明日はきっと、いいことあるぞ～！！  

今日は美しい夕日を拝めました。


足の裏は、モウ真っ赤っ赤でした。


えらいこっちゃ、えらいこっちゃ。  

去年の８月以来、まったくアレでしたので、


ジテツウ帰りに、プールへ寄りました。


１００円も値上げしてましたよ(´ー｀)


お茶だけで１時間ほど頑張りました。  

ジテツウ帰り、本日の信号待ち。


伊保


竜山


西神吉


東神吉西

四回引っかかりました。  

今日は寒かった上に、風はとてもきつかったので、


走る気が起こりませんでした。


手では割れないくらい分厚かったです。


こんな寒い日は、あたたかい長崎ちゃんぽんでもいかがー。


セットものは、そこそこのお値段になるので、


やっぱり単品かなー。


野菜たっぷりちゃんぽん６８０円（税別）


商品名どおり、野菜山盛りです。


まずは、スープから。


野菜多めのせいか、めんの存在感はちょっと物足りなかったですねー。


こんなのをかけてみたり、


こんなのをかけてみたりしましたが、


ちゃんぽんツウと呼ばれるには、


やはり、おスでしょー（笑）


いやしかし、まんぞくまんぞく！


めちゃくちゃスッキリした店内でした。


これからイトヨーへくるたびに、入ってしまいそうです。


  

秋らしい、ええ天気でした。


こうやってみれば、まだまだイケてるフレームです。


仕事が早くおわったので、またまたマルアイさんのオープンセールへ。


晩御飯のオカズはマルアイさんセット。


シュウマイが１０個ありました～

お父ちゃんが１個２個３個、
お母ちゃんも１個２個３個、
私も１個２個３個、残りの１つも食べちゃった～

シュウマイこれでもうおシュウマイ♪ by ジョージ所  

つぶれた爪の腫れが引くまで、ジテツウです。


９月はランばっかりでした。

１０月からは加古川マラソンへ向けて、メリハリつけて走りたいと思います。  

あまりにも月はキレイだったし、


風も気持ちよかったし、


河川敷に出ると、虫の音の大合唱だった。


イタダキもの。


六時屋タルト。


高密度アンコでした。
  

東二見の海水は、臭くてタマらんですが、

珠洲の海水は、１時間２０分浸かってても苦にならんくらい美味しんですよ～。


で、お土産に塩買ったんです、DASH村でもやってましたね。


冷奴にちょっとふってみたら、なかなかええ塩梅でした。

明日はテツ練です。さっそくドリンクに調合してみよう～っと！  

今朝も４：３０に目はさめたが、５：３０まで起きられず。


朝方人間になるには、まだまだですなぁ～。


珍しく、向こうの方まで見えました。


いよいよ明日、珠洲へ出発です！