Ｔａｋｅ　Ｍｅ　Ｔｏ　Ｔｏｍｏｒｒｏｗ

久しぶりに、ちゃんぽんが食べたくなって、


ここへ来るのは何年ぶりだろうか、


昔は、西海 SAIKAI という店名でしたね。


この日は混んでいて、ちょっと待ちましたよ。


ちゃんぽんと皿うどんだけにメニューを絞ったとのこと。


長崎皿うどん。


オーソドックスな揚げ麺です。


あんとよく絡めていただきましょう。


＋３００円のミニチャーハン。


ええ香りです～。


ズズズズッとすすって、


ハフハフｯといただきました。




  

最近、ニッケのフードコートにもできたんで、


わざわさ垂水まで走って行く事もなくなりました。


暑い日にアツアツのちゃんぽんを汗鼻水たらして


ワシワシといただくのも良いものです。


５７０円、麺2倍サービスにしましたよ。


久しぶりに食べると旨いもんです。


半分くらいいただいたところで、スをたっぷりと・・・


麺2倍でも、飽きることなく楽しめます。


汗かきのカラダに、スープが染み入るようです。


ごちそうさまでした～！！



  

  

今日も外食はコラエて、晩御飯作りました。


オイルサーディンです。一缶２００円の安いやつ。


大根のみじん切りを敷いた上にパスタのせて、スライス玉ねぎのせて


炒めたサーディンとカルパスのせた上に、ネギを盛って醤油と熱い油をジャーッ！


付け合わせは、業務スーパーのマカロニサラダ。

いつも適当なので同じものは二度と作れません(・∀・)  

ここんところオサイフの中がさみしいもので・・・


先週のこしてたベーコンとキャベツとガーッと炒めて、


これも先週のこしてた年代もののパスタを茹でますが、


１０年ものの白木屋パワーで、


パスタをちゃんぽん麺へ換装するのです。


コレは必須ですね。


今回もええ感じに、もっちりとゆであがりましたよ。


そして、どばーっとぶちまけ、


ゆでたまごをのっけて完成です！


ええ感じです(´Д｀)


もうアレですね・・・


外へ食べにいくのは、もったいないですね（笑）
  

そーだ、そーだ！


ベーコンの賞味期限が切れていたのだぁー。


食糧庫をゴソゴソして、ボルカノとタンサン粉を選択。


ボルカノのほうは結構、きてますね。


タンサンは・・・まぁナント１０年物です！


具材は、ベーコンとイタダキ物のコシアブラを炒めました。


タンサン湯でパスタを茹でると、ちゃんぽん麺になるって、知ってました？


いつぞやの物産展で買っていた、アレですアレ。


パスタより長めにゆでて、ええ塩梅にモチッとしてきたところで引き揚げます。


茹で汁は、まさに中華めんのもの。


コシアブラとベーコンの年代ものちゃんぽんの完成です＼(^o^)／


朝食べ残した、目玉焼きをのっけました。


そして、たっぷりのコシアブラとベーコン。


麺は、獅子林のそれと引けを取らない、正にちゃんぽん麺。


たまごの黄身と絡めると、ウマァー(´Д｀)


山菜の女王と云われる、コシアブラのほのかな香りが何とも贅沢でした～。  

今日は早起きして、アサミクラのつもりやったんですが・・・


いっとき土砂降りやったんで、やめときました。


昼に買い物行ったついで、あやうくランチ難民になりかけたんですが、


土日祝の営業時間は、３０分長くて助かりました。


いつもの席です。


今日の気分は・・・


ちゃんぽん、８８０円。


煮玉子がええ感じです。


メニューの説明文どおり、具だくさんです。


麺はもうちょっと丸みのある太さの欲しいところですが、


全体のボリュームと具の多さで、それなりの味を醸し出していて、


お値段なりに、満足できる内容でしたよ～。


ごちそう様でした！


  

台風一過、連休最終日ということで、


昼過ぎになってから、ぶらぶらお出かけ。


昼も２時をまわって腹も減ったので、とりあえず入った喫茶店。


なかなか落ち着く雰囲気のお店だった。


ちゃんぽんとおにぎり７００円。


ちゃんぽんと、


おにぎりを食べられる喫茶店って、そうそう無いと思う。


ちゃんとした、ちゃんぽん麺だし、


スープもしっかり海鮮の味してるし、


冷食ではないのかな？


なかなか高いレベルのちゃんぽんだった。


おにぎりのご飯がこれまた旨かったな。


塩加減がちょうどよくて、ちゃんぽんのスープと合っていた。


ごちそうさまでした！


で、風呂入ってから、


高みの見物。ここの坂はええ坂でした。


それから噴水の見物。


鄙びた小さな温泉街にて、


"Take Me to Tomorrow"  

駐車場に車を止めて、歩き始めると、


おっと、あぶねぇ・・・。


？・・・と良く見たら、


ドーナッツの切れ端でした( ´艸｀)


気を取り直して、１年ぶりのリンガーハット。


グラバー館を意識したデザインのようですね。


ちょっと値上げしたのかな？前はワンコインだったような・・・。


さて、ちゃんぽんにするか、皿うどんにするか・・・。


この店の従業員さんは、レベルが高いと思います。


まず、ちゃんぽんセットの餃子が来ました。


「ぜひ、柚胡椒でお召し上がりください。」ということで、

これは、あっさりと食べやすかったです。


次に、こんもりと盛られた皿うどんの登場。


アンのとろみがしっかりしていて、


すぐにベチャッとならないのが、良いです。


丁度具合良いパリパリ加減で、うまかぁ～。


半分ほどやっつけたところで、


ヨメはんのちゃんぽんと交代。


交代した最初の一口の味の変化が、ウマイんですわー。


やさしい味わいが、なんともクセになりますね。
  

兼ねてからの懸念事項であった、近くて遠い処にある
ちゃんぽん屋さんへ行ってきた。


ここまで車でたどり着くのが、メンドクサイのです。


お昼の営業終了間際でしたが、
途切れることなく、お客さんが入ってこられます。


どうやら、阪神ファンのお店のようです。




ちゃんぽん、皿うどんだと、おにぎり一個サービス。
もちろん、注文はコレに決まり。


長崎ちゃんぽん、￥７５０。


うまそ～です。


長崎皿うどん、￥７５０。


こちらも、うまそ～。


三角おにぎりは、サービス。


ちゃんぽん麺は、しっかり太麺です。


スープもいい色してます。

旨いです。


なんというか、具材の炒め具合が香ばしくて、
食べ進めるほど、旨いと感じます。


四海楼のリベンジが果たせたような気がします。
また来ようっと。  

昼過ぎに仕事を終えて、明石へ行ってきた。

途中、エミで腹ごしらえ。


ココまでくるのに、すでに汗だくでしたが、


男ならあれこれ迷うわず、ちゃんぽん大！


う～ん、並にしときゃよかったかなぁ・・・。


スープの味が良くて、


げそがプリプリしてて旨かったし、


食べ始めると、するすると・・・


完食！
しかし、外は暑いぞ～。


エミどん、ごちそう様でした。


お堀の噴水は、涼しげでした。


こう暑いと、燃費も悪くなります。
￥１００円自販機は、ありがたいです。


この頃のリハビリは、ぷくぷくを卒業して、


猪木のリズムタッチです（笑）

7/30までには、回復しそうにないので
今年のミッドナイトは、パスしました。＼(__ )  

お昼時、久しぶりのチャンポンです。


なかなかの人気店みたいです。


みそラーメンがオススメなのかな。


ラーメンは、だいたい５５０円均一で、
ライス、餃子、焼き飯、唐揚げの各セットが選べます。


ワタクシの注文は、餃子セットのチャンポン。


やっぱりナルトが無いとね。


ご飯がやって来ました。


麺はしっかり、太麺です( ´艸｀)


餃子もやって来ました。


うまい、うまい。


うまいに決まってますやん！
  

AM11:20くらいに家飛び出しまして、加古川マラソンコース
6km地点で神野方面へコースから離脱。

ちょうどお昼時ですから、腹ごしらえをこちらで。


ここまで40分。

そして、廃墟のような神野市場。

ひるまず、ずんずん入っていきますと・・・

今日は開いてるハズなんだ。


中華食堂　「千成亭」

お目当ては、もちろん！


長崎ちゃんぽん！

長崎ちゃんぽんは、赤のイメージがあうと思うのです。

マニアックな店構えで、一見さんを寄せ付けない、
堂々たる雰囲気ですが、勇気を振り絞ってｖ１１突撃～！

おばちゃんが、「ナンにする？」

ぼく、「長崎風ちゃんぽんを１つください！」

NHKのど自慢を眺めながら、待つこと数分。
ラードのよい香りとともに、来ましたよ。


長崎風ちゃんぽん、￥５９０。


しばし、眺めます。

具材は一般的ですが、今までのチャンポン屋さんでは見られなかった
干し椎茸が入ってますね。


色かま、平天、えび、ブタ、それとあとで底のほうから
イカげそがタップリと出てきました。

色的にラーメンスープがベースのようですが、
炒められた野菜と、魚介のうまみがとても良く馴染んでます。

鉢が大きいので、量は写真で見た目以上にあります。


麺は、つるっとして、噛むとモチっとした食感。
旨い。

家庭的な味とも言えるかなぁ～。
店内のメニューでは、”長崎風”と書いてあったけど、

ひょっとして、これが”長崎ちゃんぽん”というものかもしれない・・・
ワタクシの中では、獅子林と良い勝負してます。

好みとしては、千成亭に軍配かな？　

しかし、グルメ話はさておき、
日曜のお昼時、食堂の映りの悪いTV眺めて、「のど自慢」の次は、

「新婚さんいらっしゃ～い」見ながら、店のおっさんと
へへへ、と笑い合い、うどんなり、ちゃんぽんなりをすする、

というのは、まさに正しい日曜日の過ごし方だと思うのです。
番組は、新喜劇とか素人名人会もアリです。

あ、素人名人会は、もうありませんが・・・


店の前のケースでは、自家製プリンとか、


スイートポテトなんかが、とても美味しそうー( ´艸｀)。

でも、今日は走りなので、がまんです。
こういうお店は、盛大行っておかないと、あとで後悔します。

ぜったい、また来ます！


店を出ると、お日さまがポカポカしてきて、
お腹がこなれるまで、そして背中の汗が乾くまで、

閑静な神野メインストリートを眺めながら、
ひなたぼっこしました。


（さ～て次回のRSG4号は・・・
　　　　　２回目のトレランへ、　つづく）






  

ぐわっし！
さばら！

リハビリ終わってから、ちょっと明石まで買い物に。



ひさしぶりの2国走行。

ちょうど昼時で、うどん屋さんとか、
鯛焼き屋さんとか、スパゲッティ屋さんとか、中華屋さんとか、

ラーメン屋さんとか、定食屋さんとか、割烹ランチとか、
2国界隈は誘惑が多いのですが、安全運転に集中し、

兎に角用事を済ませることに。



ここまで、水分も無補給。
13時まわった頃で、腹ぺこりんです。

ここまできたら、やっぱり　”ちゃんぽん”　です。
で、運転免許試験場の方へ・・・



が、まるみちゃん、お休みだった！orz
どうしちゃったんだ、まるみちゃん！

全然絶好調じゃねぇじゃん！

あとで調べたら、今年は１月から１年間休業するんだって。
まぁ、仕方ないので次は、淀川か、カレーのキングか、モモ☆スターかなぁ

と考えながら走行してたけど、どの店にもぶち当たらず・・・
えらく、坂が多いなぁと思ったら、



思いがけず遠くまで来てしまった。

しかし、この辺りにリンガーハットがあることを思い出し、
住宅街に入り込んでちょっと迷ったけど、



とんがり屋根を見つけることができました。(^O^)


おぉ、麺のサービス増量がありますよ。

2倍と言いたいところだが、腹たぷたぷになっては帰れなくなるので、
「長崎ちゃんぽん麺増量１．５倍くざさい！」


なんと、これでワンコインの￥５００。

レンゲが妙にデカイですが、これがのぶくんの、うまいと言っていた
リンガーハットの長崎ちゃんぽんかぁ～( ´艸｀)


まずは、具材を眺めます。


色かま、豚、海老、イカ、とタンパク質系は一般的なものです。

で、麺をほじくり出し、大口開けてすすり込みます！


この麺は、堅麺ですね。
煮込みラーメンのような歯ごたえがあります。

しかし、野菜もキャベツ中心にタップリで、野菜高騰が続くおり
非常に良心的な内容に、大満足でした。

近くにあったら、毎日通ってもよいくらいです。
１．５倍で正解！　美味しかったですよ～。

帰りは北回りでしたが、途中甘いモンを補給しようと
スゥイートガーデン神戸工場へ立ち寄ると、えらいことになってました！



「マハリクマハリタ、みんな小ブタになってしまいなさいっ！」
と呪文をとなえて、何も買わずに帰りましたョ。( ´艸｀)

●今日の運動
Dst: 69.82km, Ave: 22.0km/h

家に帰ったら、ミスドのド～ナッツが沢山！


じまんのムスコのお土産です。


復刻ベスト５。


お父ちゃんは、このドーナツらしいのが好きなのです。

今日も、腹いっぱいだ。　ありがとう！










  

久方ぶりの阪急電車。


山電と比べると、ずいぶんと小綺麗な
特急車内でした。　べつに比べることも無いのですが( ･∀･)

この前に大阪行った時、お好み焼き食べましたが、
その斜め向かいに、気になるお店があって、

それが頭にあったので、
梅地下おりて、足が真っ直ぐ向かいました。



長崎ちゃんぽん・皿うどんの　関西元祖　中央軒。


このサンプルの、玉子の黄身がとても気になっていたんです。


”長崎風”　じゃなくて　"長崎”　と言い切ってるのも
期待させるじゃないですか～。


ほぼディスプレイどおりの風貌。
アツアツで運ばれてきました。

長崎ちゃんぽん￥８４０。



値段だけに、具の種類は豊富です。
豚、海老、イカ、アサリ、薩摩揚げ、キクラゲとか。

しばらく眺めて・・・おもむろに、


大口開けて、すすります！

麺は普通の中華麺っぽいですが、少し、
もちもち感が感じられます。



シンプルな丼が、またいいですねぇ～。

ありがとうございますー、
素直に、おいしかったですよー。


人通りが半端じゃないんで、
シャッターチャンス、待ちました（笑）

しかし、どうなんだろうなぁ～。
次っ、行ってみよう～！



  

今日は家事都合で、仕事は休み。
午前中は、須磨あたりで用事を済ませ、

お楽しみのお昼ご飯。

午後から明石免許更新センターへ行くので
その周辺で、花川製麺のうどんでも・・・と思っていたが、

寒い冬の間は、うどん処の方は営業していないとのこと。しかし、
せっかくなので、きつね￥３００と牛すじ￥３６０を　

お持ち帰りうどんにした。

いつもながら、予備の目的地を準備していなかったので、
果扨南友（ハテサテナントモ）、ランチ難民を覚悟しかけ

たところで、
獅子林の看板を発見！


かねがね、本場のちゃんぽんが食べたいと思ってたので、
看板右の行動指針にそそられましたよ。

馬刺しなんかもあって、メニューは思いがけず
豊富です。

長崎ちゃんぽんだけの専門店でもなさそうですが、
張り紙には、決意がみなぎってますよ！



これでワタクシは迷わず、ちゃんぽん大￥７５０。
奥方はチャーハンマニアなので、半チャン￥８５０。


先に半チャンのチャーハンが登場。


続けて、チャンポンの並（奥）と大（手前）。
写真の遠近効果じゃなくて、明らかに大でした。


海老・イカ・豚・人参・キャベツ・もやしと、具だくさんです。
メニュー真ん中に、味が薄かったらソースを掛けなさいとあったので、

ちょいと掛けてみると、これまた合います。
でも、味は薄くもなく、塩辛くもなく、大盛りでも飽きずに完食できました。


麺は、太くてコシはないけどツルンとしてます。
塩から過ぎず、薄味でもなく、飽きずに完食できました。

ワタクシには、まだわかりませぬが、
これが、本場の長崎ちゃんぽんというものなのか。

「うまかぁ～～」と叫ぶほどではありませんでしたが、
まんぞくはしました。

美味しかったですよ。

お腹がふくれたところで、免許更新してきましたが、
やはり、甘いものは欠かせません。

この季節この近辺で、甘いモンでも・・・となると、
「たいやき屋」さんしか考えられません。



「たいやき屋」さんとは、西明石の鳥羽新田の厄神さんの
そばにある、 手作りあんこの美味しいたいやき屋さんです。

３年前から年に２、３回は訪れる、ワタクシの中では最上級の
鯛焼き屋さんです。


焼き上がりは、いい香りがします。
パリッと焼けた皮はほのかに甘く、

有馬の炭酸せんべいに似ているかなぁ。

近頃、この皮が大人気なので、わざと多めにキジ流して
たくさんバリをつけてくれていると読み取れます。

おねえさんの心遣いに、ありがとう！


非常に大粒の大納言をよって使われているようです。
とろっとろのあんこは、ほどよい甘さ加減に、

独特の香りがあって、
食べた人は、思わず笑顔になっちゃいます。



今日も大満足な一日でした。
ありがとう。

いや、まだまだ・・・
晩ご飯は、持ち帰りうどん。


左側は牛すじうどん、右側がきつねうどん。
鍋でさっと温めるだけです。


全体的に、”大阪うどん”といった感じ。
うどんは丸断面で、つるりんっとしています。


具材も全て花川さん製とのことで、うどんも出汁とも
非常にバランスのとれたおいしさでした。

春になったら、お店で食べたいものです。
花見の帰りにでも・・・

あぁ～、おんちかった( ´艸｀)




  

家の近辺でチャンポン食べられる、めぼしい店をまとめてみた。
キョリは家からのだいたいの半径キョリである。

のぶくんオススメのリンガーハットの垂水店は、
遠すぎるので、姫路大津店にした。

本場の長崎チャンポンが食べたいのだが、
「のぶくんが、かあちゃんのチャンポンが一番だ！」と言っていたのが

とても気になる。
このリストの中に、かあちゃんの味に近いチャンポンはあるのだろうか？

ワタクシ的には、「龍と虎チャンポン店」が非常に気になる。

１．明石方面 25km
　まるみ（明石市荷山町）上ちゃんぽん￥８４０（かきチャンポンが旨そう）
　もん吉（垂水小学校の裏）￥８５０

２．東加古川方面 7km
　長崎ちゃんぽんエミ（別府）￥７５０くらい
　大和（平岡町）中盛り￥７１４

３．加古川方面 5km
　西海（宝殿、米田町平津328-1）長崎ちゃんぽん￥７５０
　まるみ（加古川町）チャンポンメン￥６５０
　千成亭（神野）長崎風ちゃんぽん￥５９０

４．姫路方面 17km
　南里飯店（白浜の宮）長崎風ちゃんぽん￥６２０（ぎょーざが旨そう￥４００）
　龍と虎チャンポン店（姫路市塩町181　味ビル壱番館）龍虎チャンポン￥７８０
　リンガーハット姫路大津店（姫路大津）￥５００、かきチャンポン￥７９０

この中で、かあちゃんの味が見つからなければ、
長崎まで行きますかぁー( ´艸｀)ﾌﾟﾌﾟｯ

●今日のリハビリ
診察で東加古川のブラックジャック先生に、
まだまだかかりますなぁ～と言われた。(´-ω-`) ...

●今日の運動
Dst: 5.5km+6.0km

●体重64.1kg, 体脂肪12.6%, 筋肉量53.1kg