Ｔａｋｅ　Ｍｅ　Ｔｏ　Ｔｏｍｏｒｒｏｗ

  

生ロール・・・￥１１５５　を　
誕生日ケーキに仕立ててもらいました。


繁盛するのはいいのですが、最近忙しいのか
開店当初より、生地のふわふわ感が

少なくなって来てるように感じるのです。
でも、おいしいー。


Ｏｐｅｎ１０周年記念ということで、￥１０５０以上買うと
￥１０００相当の御菓子をいただけました。(^_^)v

夜８寺の閉店まで、スゴク繁盛してました。  

１年ぶりくらい。
ベルトコンベアーじゃない、お・寿・司


ごちそうさまでした！

ごんた寿し

並盛合せ１人前半＝１１４０円【にぎり８個。巻寿司４個。細巻き６個】
×４人前でした。  

通院の帰り丁度お昼時になって、奥方が

「チキンライスなんかどぉ？、
いっぺん行って、おいしかったんだけど。」　

というもので、素直に従いました。


この辺ですが、こんな所にこんな店あったんだ～。

店内は天井高く、古民家にあるような太い梁がむき出しで、
とても落ち着いた感じ。

メニューは、案外多いようです。縮小しすぎて見えませんが（ｗ

先客のオバチャングループが食べてた、パスタが目に入って
気になったのだが、素直にチキンライス￥７００を注文。



横から見ると、結構な盛り加減です。

サラダのキャベツは細い千切り、かつ短いのが特徴で
食べやすかった。そんなスライサーをつかってるんかな。

本体の方は、もも肉がゴロゴロ結構な量で、
歯ごたえから察するに、地鶏かな？

味付けは、いいですよ。でも、季節的そうしてることもあるのか
半分食べた頃には、味濃すぎで辛かった。

病院食になれたお口なもんで、
塩分控えめで注文すればよかったなぁー。

でもどうなんだろ～一寸微妙。。。
庖丁人味平、読んでくれよマスター( ´艸｀)

でもまた行くからね。
  

おかげさまで、退院しました。

骨折よりも、脱臼による関節損傷の影響が大きくて
肘頭靱帯が切れたこともあって、一月ほどガチガチ固定し

再生具合を見ながら、リハビリしてその後
骨の固定ピン＆ワイヤーを抜くという事になってます。

バイク乗れるように成るまで、最短半年かな。
楽しみが一つ減りますが、日常生活へ復帰して

仕事がんばろう！




  

久々のグルメ・ツーリングと言うことで
張り切って福知山へ豚骨ラーメン食べに出かけたのだが、

しくじりました！orz


その日も良すぎる天気で、kobabeeくんとコンビニで待ち合わせ。


みっくんもサプライズ参加！


楽しげに加古川を遡上しました。


小野の粟生付近で、みっくんと別れひたすら１７５を進み、


西脇を過ぎると、車も少なくなり、山並みも良い雰囲気で
快適なペースで進んでいました。

山陰の道は涼しく、ほげ～っとこいでたら・・・


９９車のお世話になることになってしまいました。

以下、自虐ネタになりますが、
救急隊員の方々はじめ、いろんな方々のお世話になり、
地元の病院へたどり着くことができ、頭のさがる思いでいっぱいです。

そして、kobabeeくんの正しい判断にも感謝です。
大切なバイクは、信頼のショップへ預かっていただくことに。


こんなになっちゃいましたー。（泣
半年以上はお預けになりそうですorz

１杯のラーメンのはずが・・・・


しかし、部屋からは淡路島が望めます。


最初の夕食。


最初の朝食。


最初の昼食。


２日目の夕食。


差し入れのリッチドーナッツ。


むなしい夕焼け。
明日は、会社へ連絡しないと・・・


３日目の昼食。
昼食が一番ボリュームがあります。

病院だけに薄味ですが、味付けはバッチリです。
どれも美味しい。

手術前の一時帰宅ですが、この先は未定です。
みなさんも、十分に気をつけて自転車乗ってください。

危険は気づかない所にひそんでいます。










  

加古川マラソンの申し込みも始まり、
フルで出場するなら、走る距離を伸ばしとかないとなぁ、

と思って、帰宅してからで暗かったけど、走った。
今月の積算は100km以上にできるかなぁ。

●今日の運動
Dst: 5km, Time: 28'05"
  

加古川マラソンの申し込みが始まったようで、
今年こそは、参加（入金）しようと思う。

今日は帰宅が8時と遅かったが、
土日、運動できなかったので、

がんばって走ることにした。
風がちょっとあって、かなり涼しかった。

●今日の運動
Dst: 5km, Time: 28'06"
  

kobabeeくんとのぶくんの昼食は、白馬ランチと聞いていたので、
ぼくも、洋食が食べたくって、こちらへ寄りました。

JR神戸駅から、歩いて5分です。
5分歩くだけでも、汗だくになりました。いつまで続くんだ、この暑さ。


店前の看板。　
洋食と中華のダブル・スタンダードなだけあって、
実に、沢山のメニューです。　好物のイタスパとかオムライスとかもあるぞ。


汗を拭き拭き、「今日のサービスは、ハンバーグか・・・。」
「ワンコインのハンバーグってどんなだ？」

外にいても暑いので、とりあえず中へ入ると、
お昼をとっくに過ぎてたこともあって、お客さんは無し。

「どこでも、どーぞ。」ということで、クーラーとTVの前に座りましたが、
町の中華屋さんの雰囲気そのものの店内です。

座るとすかさず、おばちゃんが冷たいお茶をグラスで出してくれました。
暑くて喉もかわいてたので、うまいお茶でした。


ぱっと見、いまいちかな？と思いますが、
侮る無かれ！　これがいけるんですョ。


もやしとねぎの入った、ただのスープですが、
旨い！

中華スープの香りと、
もやしの歯ごたえが、ばっちしです。


ハンバーグは、調理の音聞いてると、丸揚げスタイルで、
表面は香ばしく、少し甘みのあるデミソースの味付けとも
非常にマッチしてるじゃありませんか。

実に、旨い！

小ぶりなんですが、目玉の下にももう一つ、隠れています。
ポテトフライも隠れてますよ。

白いご飯も、うまく炊けていて、福神漬け付きだし、
少量のキャベツとスパとも合わさって、
量的にも非常にバランスのとれた、銀の皿です。　

安いし、餃子8個￥１５０円も、追加しようかな～と思ってたけど。
￥５００円で大満足でした。

また来よう！



  

もう７時過ぎると、暗くなりますね。
会社帰りに、kobabeeくんと生石トレーニング。

kobabeeくんのホイールは、フルクラムだったので
ついて行くのが、しんどかった。

R2で分かれてからは、のんびりペース。
帰ってから走ろうと思ってたけど、やめた。

●今日の運動
Dst: 40.0km(通勤往復), Ave: 22.3

  

朝晩、自転車漕いでて、風が涼しくなったように感じます。
しかし、止まると滝のような汗が出てきます。




同じ時間でも、夕暮れの色合いが和らいできたようです。

●今日の運動
Dst: 40km(通勤往復), Ave: 22.3km/h
Dst: 5km, Time: 29'30"