2010年09月01日
9月です。
朝晩、自転車漕いでて、風が涼しくなったように感じます。
しかし、止まると滝のような汗が出てきます。
同じ時間でも、夕暮れの色合いが和らいできたようです。
●今日の運動
Dst: 40km(通勤往復), Ave: 22.3km/h
Dst: 5km, Time: 29'30"朝晩、自転車漕いでて、風が涼しくなったように感じます。
しかし、止まると滝のような汗が出てきます。
同じ時間でも、夕暮れの色合いが和らいできたようです。
●今日の運動
Dst: 40km(通勤往復), Ave: 22.3km/h Dst: 5km, Time: 29'30"
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