Ｔａｋｅ　Ｍｅ　Ｔｏ　Ｔｏｍｏｒｒｏｗ

  

8月もとうとう終わり。


走った後は、グレープフルーツジュースがうまい！


9月もがんばるぞ～！  

今月は、月間積算３００キロ達成できそうだ。　目標は２００キロだったけど、

村岡まであと１ヶ月なものですから・・・ぜんぶジョグスピードですけどね。


いかにも学食らしいメニュー構成だと思います。


一番腹持ちの良さそうなセットにしました。


肉うどん定食、３８０円。


牛肉とカツオ出汁って、相性良いと思います。


ちゃんとした鰹出汁だと、もっと美味しいのでしょうが、なんてったって学食ですから。


付け合わせのキャベツの千切りは、結構なボリュームでした。


それなりに美味しかったですよ、コスパはバッチリ

  

日暮れが早くなりましたね－、8時前で真っ暗です。


『Ｈｏｔ！加古川』に載ってたので、行ってみた。


加古川農家食堂。


オクノの卵の奥野さんがオーナーなんだそうな。


清潔そうなこぢんまりとした店内です。


席について、３個しかないと思ってたら、


山盛りのカゴと交換してくださいました( ´艸｀)

まぁ、そんなに食べられないですけど。　


たまごかけごはんセット（大）６００円。


鶏だんご汁と一品に、お漬け物がついてきます。


卵は食べ放題ですが、３個以上はムリがありますね。


薬味のネギと、海苔をパラパラっと掛けて、


いただきまーす。　ライトが黄色で被写体も黄色というのもムツカシイ。


こんだけのたまごかけごはんが、近所で食べられるんなら、

わざわざ遠方へ行かなくてもいいやん、と思いました。


いろいろこだわっておられて、海苔がうまいなーと思ってたら、

なんと加古川産の大濱海苔ということで、とても貴重な海苔だそうです。


いや、良いお店ができたものです。

  

L.S.Dでフルと思ってたけど、ハーフで撃沈。　暑スギだぜぇ～(^Д^)



距離: 24.370 km
タイム: 2:34:12
移動時間: 2:31:39
Elapsed Time: 2:34:13
平均ペース: 6:20 min/km
Avg Moving Pace: 6:13 min/km
ベストペース: 4:29 min/km


近所の若旦那にご挨拶しようと思ったが、遠征中なのを思い出した。


店内に入っておどろいたのですが、ひっきりなしにお客さんがとぎれません。


水まんじゅうが飛ぶように売れてました。


ボクは、夏柑の入ったのが好きです。


でも、好物はコレ。　紅白両手に、がぶりといきたいものです。


知る人ぞ知る、代走さんのサインが飾られてました。


『なんのこっちゃねー。』


さて、晩ご飯のデザートに頂きましたが、


冷蔵庫でしっかり冷やしておくと、一層美味しい水まんじゅう。


ボクは、このブルン！ザクッ！とした食感が大好きです。


透明なので、フォーカスがなかなか合わない。  

身体が疲れていると、ついつい眠っちゃいます。

朝早起きできたので、涼しいうちに軽くジョグしてつないでおこうと思ったのが、

うとうとしてる間に、激暑の昼下がりになってしまったので、今日の運動は無し。


遅めの昼食のあと涼めるかと思って、ポプラへ。


ここで昼飯にすればよかったかな～とも思いながら、かき氷を注文した。


いつかは注文したい、ホットケーキ。


１時間も待てないし、予約してまではね・・・。


宇治ミルク金時、５６０円。


あんこがどってりと載っかってました。


氷はフラッペっぽいですが、量的には満足。


ところが、半分やっつけたくらいで、寒くて寒くて早く帰りたくなりました（笑）


サービス満点というくらい、涼ませて頂きましたが、

身体の芯まで冷え切ったので、帰りの車は窓締め切ってクーラー無しで、

背中がポカポカして、気持ち良かったですよ～。  

あ゛～今日も暑かったぁ～。


”ごめん”電車


高知で立ち寄った、いかにもという屋号の居酒屋。


なかなか落ち着いた店内でしたが、大将大忙しだったらしく、


突き出しの川海老から、だいぶ待たされましたよ。


お品書きはシンプルで、


メインはやっぱり、カツオだそうで。


適当にみつくろってと言ったら、タタキが出てきました。


旨かったですよ～。


塩天も美味しかったです。


でも待ちが長かったので、これくらいにしときました。

大将の熱唱ビデオ、２回転見せられました（笑）


瀬戸大橋は、便利ですね。　また四国へ行きたいと思います。  

朝、まだまだ、日差しがキツイですね～。　通勤ジョグは、汗の処理が大変面倒なのだ。


夕方、このごろは、子供達の姿を見かけない地蔵盆。


そうそう、桂浜へ行く途中で見つけた、手羽先屋さん。


ここの手羽は、美味しかったですよ～。


注文してから揚げてくれます。


塩がよい塩梅に効いていて、骨もしゃぶれる旨さ！


皮パリッと、肉じゅーすぃー。


二本目、　あー、生ビールがあったら最高やに～


１本８０円。　一気に１０本はいけそうだったな～。

缶ビールを飲みながら、まだまだ思い出す高知のカーボローディングであった（笑）  

姫路のみゆき通りにも似た雰囲気の商店街です。


落っこちそうなので、店内で食べることにしました（ｗ


上段は、このごろ流行だというワールドレコード。


ツブツブのゴリゴリした食感は、いただけなかったですが、

二層になったソーダの部分は、おいしかったです。


下段は、ティー＆アップルパイ。

ソーダとはミスマッチだったけど、こってり濃い口なラーメンの後なので

とっても美味しかったよ～


２年に１回くらいしか行かないサーティーワン（笑）  

今日は自転車で息抜き。


高知まで来て、徳島ラーメンを食べるつもりは無かったのですが、


成り行きです～。


ふつうのをカタ麺で。


玉子はサービスとのことでしたが、なんでサービスなんでしょうか？


ピリ辛もやしで刺激増し。


普通に美味しかったですけど、


ボクにはちょっと脂っこかったかなぁ。

  

早起きするつもりが、寝坊して昼ミクラになってしまったのだ。


今日は、とりつきやすい北池から。


しかし、ちょっと登っただけで滝のような汗。


いきなり先が思いやられる。


尾根へ出たとこの鉄塔の影でいっぷく。　今日は梅チューブが甘く感じられる。


高御位山までは順調だったが、ここからがキツかったのだ～。


尾根の岩場では、陶板焼き状態。日陰を見つけては、微風で涼を取る。


他に縦走してる人なんか見かけませんでした(..;)


この辺でペットボトル１本と腰のボトル１本、計１リットルの水が売り切れ。

危うく行き倒れるかと思いながら、中所口までたどり着いたところで、

まぁ～なんということでしょう！


降りた所にジョイフルがあるではありませんか～


ドリンクバー３５０円。


抹茶白玉１９０円。　落ち着いてから、


あとでメニュー眺めて、ミニ抹茶パフェ２９０円にしとけば、

ドリンクバーはセット価格で２００円になることに気づき、損した気分になったが


入店した時は、それくらい余裕無く、干からびていたのであった。


反対回りにしなくて、良かったぁ～。  

清流、四万十川ぜよ。


あちらこちらに沈下橋があるがで。


水面に降りてみた。


水が澄き、めだかがこじゃんと泳いでちゅう。


癒されちゅう・・・


晩ご飯は、ひろめ市場で。


店でめぼしいモノを買って、テーブルへ持ち寄って食べるのだが、


いったん座ると酒飲んで、永居する人らばかりで、


席を確保するのは、至難の業。


そこで見つけたのが、奥の方にあるダーツスポット・ブル。


飲み物さえ注文すれば、持ち込みOK。


お値段も良心的で、


ゆっくり食事をすることができた。


これは、明神丸の鰹たたき定食１０００円くらい。


藁の炎で焼きたてなのだ。


この塩タタキは、まっこと美味かった～( ´艸｀)


ふつうのタレタタキも、旨かった～( ´艸｀)


四万十のりの唐揚げも、


うつぼの天ぷらも、


川海老の唐揚げもウマかったけど、車だったのでビール飲めず、残念！(´･ω･｀)


『たっすいがは、いかん！』

替わりに甘いもんを頂くことにしたぜよ。


ちゃんとしたかき氷は、二段仕込みなのだ。


コンデンスミルクをタップリと掛けて、


白玉のっけて、


宇・ミ・金・玉の完成です。


もうちょっと宇治が多めでもよかったかな。


この後もなんやかんや食べて、お腹一杯になりました。  

ガイドブック見て、うまいもんがありそうだったので行ってみた。


昭和30年代のような雰囲気の市場だった。


かつおがたくさん。


店先でおばちゃんがさばいてました。


かまぼこやさんでは、


くれ天、なるものも買いました。


さっそく食べます、タタキ。


こちらは、刺身。


加古川で食べるカツオとくらべると、やっぱり旨い！


腹満たしたあとは、海水浴。


興津海水浴場、きれいな海でした。


波が大きくて泳ぐ間も無く、すぐに酔ってしまいました。  

うどん食べに行った続き。


通りがかりに見つけた玉子焼きで有名な、たけざきさん。


並べられたとたんに売れて行きます。


したがって、いつでも焼きたて！


おむすびも美味しいんですよ～。


どてっとした大きな玉子焼き。　

ポツっとネギが入っているのは、微妙な味付けになっているのでしょうか？


ギッチリ詰まってて、ほんのりと甘くって、おにぎりと相性抜群でした。  

瀬戸大橋渡ったんで、朝飯ついでに寄ってみました。


丸亀では、超有名店らしいです。


開店前から行列できてました。


道なりあちこちに、うどん店ありましたが、こんなに並んでる店はありませんでした。


でも、店の回転は早いので待つこと１０分程度で順番まわってきました。


温かいのも冷たいのも食べてみたいので、小にして２つ注文。


おでんも旨そうだったんで、


厚揚げと、特製ちく天を取りました。


まず温かいのから。


釜玉です。


中の玉子をホジホジして、といていきます。


で、醤油かけて、ズズ～ッっと・・・。


おでんは、みそダレが良かったです。　串止めのこんにゃくは、得した気分（笑）

姫路の生姜醤油よりも好きな味でした。


お次は、ひやひや。


うどん、いい色してます。


ダシすすると、イリコの風味がふわっとしました。


よしや冨士？

また、食べたくなるうどんです。  

レストラン白馬は開いてなかったので、中央食堂で。



大阪らしく、全体的にお安かったですが、


これはナンボやったか忘れました。


大振りのデミハンバーグに、カリカリの海老フライ。


その、カリカリの海老フライが妙に美味でした(^Д^)


みそ汁も丁度良い濃さで良かったです。


ごちそうさまでしたm(_ _)m  

走り出し、どんより曇ってましたが、


駒のツメ過ぎたあたりから日差しが強烈になってきました。


フラワーセンター辺りで、たまらず補給。


満久のローソンでも補給。


開店の１０時半には着く予定だったのが、１１時過ぎになりました。


相変わらず繁盛してました。


ボトルに氷水を補給して、サービスの飴ちゃん舐めながら待つこと数分。


冷やきつね４５０円。


かやくご飯１８０円は、おにぎりにしてもらいました。


きつねは、揚げたてな様子でだいぶ脂浮いてたけど、


でっかくって分厚くって旨かったです。


うどんは、鼻から出て目から食えそうなくらいツルツルでした（笑）


いつも牛蒡の香りがステキだなぁ～と思います。


水飲みすぎてタプタプになったので、１キロほど歩き。


桑原田付近の自販機で、がまんできずコーラ飲んでしまったのがいけなかった。


腹パンパンになって苦しくて、３、４キロ歩き。


権現湖まで３時間かかってしまった。


最後の補給のガリガリ君梨は、うどんより旨かったぁ～！

天然水の水風呂にガリガリ君梨を一杯浮かべて飛び込みたいなぁ～


と妄想しながら、朦朧となりながら、なんとか平荘湖。


帰りは４時間もかかっちまいましたが、ゴール。


時計回りでした。

距離: 52.98 km
タイム: 7:59:21
移動時間: 6:34:00
Elapsed Time: 7:59:24
平均ペース: 9:03 min/km
Avg Moving Pace: 7:26 min/km
高度上昇値: 395 m
カロリー: 3,480 kcal

うどん以外の補給

C1000STRONG: 110円
Green DAKARA: 125円
コカコーラ: 120円
ダイドーのお茶: 100円
森永グレープフルーツジュース500ml: 110円
ガリガリ君梨: 65円
マックスバリュパインジュース1000ml: 129円

暑かったとは言え、こんなんでは第一関門でアウトだなぁ～´_｀  

腹減った通りがかりに入った回転寿司屋。


１０５円均一では無く、皿の色判別制度の回転寿司屋。


ボリュームありそうなのとか、


２００円以下の皿とか、


でも一皿くらいは、３００円台でもいいだろうとか、


計算しながら食べるくるくる寿司は、う～んマンダム
  

ちかごろ、多用しております。


注文するもんは、たいがい決まってしまって全品制覇は困難な状況。


ミンチカツと、コロッケは肉じゃがにしました。


待っている間、街路樹に蝉がとまってました。


アブラゼミは、まもなく終わりかなぁ。


ミンチカツ１００円。


こんな感じ。


コロッケ１００円。


こんな感じ。  

がんばれば、お盆休みだ！



やっかいな仕事が降ってきませんように(o_ _)o  

昨日は立秋だったのですね。


なるほど、なるほど、涼しくなりました～。

蝉の声も蜩が混ざり始めました。

外で運動していると、季節の移り変わりがよくわかります。