Ｔａｋｅ　Ｍｅ　Ｔｏ　Ｔｏｍｏｒｒｏｗ

  

帰りは雨やったんで、短い距離で今月終わり。


来月は頑張らないとなぁ・・・


10月のシメは餃子。


アジノモトですが、冷めないうちに食べると美味しいですね(・∀・)  

帰りは、去年のレースペースで１３ｋｍだけ走ってみたけど、とてもキツかった。


近すぎてめったに寄ることのない別所PAですが、


セブンイレブンがあるということで、コーヒーが飲みたくなりました。


いっぷくばかりしています(-。-)y-゜゜゜  

いやいやながらも、朝１０時に河川敷へ出て、３０ｋｍキロ５分ペース走。


それがそのー、１９ｋｍでスカスカになったんで、２時間走２４ｋｍという事で終了。


去年よりも体力的につらいものがある・・・  

今朝は走ろう・・・と思ってただけで、


グダグダ昼になって、朝カツ失敗。


昼はやはり、半ちゃんラーメンがお得。


家族営業らしく、こじんまりと清潔そうな店内。


年季の入った胡椒缶が、ラーメンの味を期待させますね。


うーん、まだまだアングルに鋭さが足りないなぁ～。


チャーシューは、スープの温もりで変化するのがエエ感じ。


ストレート麺にスープがよく絡んできましたよ～。


スープは、ますたにチャッチャ系のような感じですかな。


こちら、半ちゃん。ぱらっとしてるけども、


ご飯粒はふっくら、ラーメンと合わせて完食しても塩辛くなかったです。


ご主人の人柄を感じさせるような、なかなか味わいのあるラーメンでした～


ということで、ラー活サイコー！


姫路も少しづつ好きになってきましたよ。  

なんだか生暖かい、汗だくな一日でした。


昨日は久しぶりに神戸へ・・・しかし、せっかく来たのに休みかと思たら、


隣に新しい店舗ができていたのですね、知らんかった。


小腹が空いて、軽くおやつのつもりやったんですが、


ついついセットものを注文してしまいました。


夜のセットはBラーメンと半チャーハンで８５０円、結構お得です。


藪サ的ラー活アングルで攻めてみる（笑）


コレや、　コレや！　コレやんか～！！


いやいやいやモウ、ガツガツいってしまいました～


京都第一旭ののれん分けということですが、


だいぶ違うものになっていて、もっこすの原型といった方が近いんかな。


いやしかし、なるほどこれが神戸ラーメンというものなのですなぁ～。


贅沢に、チャーシュー巻き・・・


あぁ・・・２日連ちゃんで満腹になってしまいました(・∀・)


ラー活サイコー！！  

昨日の続きですが、朝はいつものとおり食パン一枚、


腹減ってタマラン状態で、広峰を下りてきましたので、


モウなんとも目移りするディスプレイでしたよ(^O^)／


かれこれ２年、せんどぶりやのう～。


ナニはトモあれ、ミズで乾杯！　水のうまい店に、ハズレはありませんね。


ﾜﾀｸｼの注文は、昨夜のうちから決めていたので、


ウマいウマい言うて、ぐいぐいグラス空けてたら、


兄さん気を利かして、ピッチャーを３つも置いてくれはりました（笑）


いやしかし、店は相も変わらず忙しそうでしたね。


コレはﾜﾀｸｼの注文のうちのサラダ。


酸味の効いたドレッシングが、乾いた口に爽やかでした。


半分ほど食べて、これで味をかえられるのもええですね。


これは、お連れさんのセット物のスープ。


そして、ドーン！と白馬スペシャルの登場！！


彼の疲れ切った内臓に、収まり切るのでしょうか＼(^o^)／


次にジュウジュウゆわせながら運ばれてきたのは、ﾜﾀｸｼのハンバーグ。


モウなんともそそられる、夢に描いたようなビジュアルです（´Д｀）


付け合わせのスパをほじくると、モワーッと立ち上る蒸気がたまりません。


こんもりとしたライスはふつう茶碗二杯分くらいでしょうか。


では、ハンバーグの真ん中で、黄身を割って頂きましょう～！


モウ、うまうまにきまってますね（´Д｀）


この極細のパスタ、デミがからんでズルズルと、それはモウエエ感じでした。


目玉のけると、ハンバーグは２個仕立て。


こぴっと危うい量でしたが、なんとか完食！


そして、サプライズコーヒー。兄さん繁忙中のサービス、有り難うございました！


「運動したら甘いもんとらなあかんやろ」ということで、シロップはボトルで頂きました（ｗ


ずーっと満席で、店出るころには行列できてましたが・・・


もっと繁盛するように、目いっぱい宣伝しときましょう（笑）


パンパンの腹を抱えて、せんば川沿いにトロトロと歩いて駅へ。


真っ白な城は、まさにシラサギのごとくでしたが、歩きとはいえ、


駅までのたった５キロの道のりは、

やはり一番キツイものになりました(-ω-)/  

今日はお日柄もよく、HHH（姫路・広峰・白馬）走へ行ってきました～。


8:30高砂出発、なんだかしんどくてキロ5:30でもついてゆくのがやっとこさでした(;´Д｀)


自販機から鳥居の2.1km往復×3本です。コーラ飲みたかったですが、無くなってました。


一本め～


二本め～


三本め～は、十三丁目で足とまりそうでしたがなんとか走り切りました。


が、最後は神社まで行くんやと・・・マジっすか～(;´Д｀)


小次郎くん、汗臭いオッサンは無視です。


いやしかし天気良かったんで、ええ景色でしたね。




登りはキロ７：１０、下りはキロ４：３０くらいでしたが、

村岡の疲労は、まだ抜けてないみたいです。  

秋らしい、ええ天気でした。


こうやってみれば、まだまだイケてるフレームです。


仕事が早くおわったので、またまたマルアイさんのオープンセールへ。


晩御飯のオカズはマルアイさんセット。


シュウマイが１０個ありました～

お父ちゃんが１個２個３個、
お母ちゃんも１個２個３個、
私も１個２個３個、残りの１つも食べちゃった～

シュウマイこれでもうおシュウマイ♪ by ジョージ所  

今年は、まだまだキロ５で走れません。


さんまの塩焼きに、たっぷりの大根おろし。


秋ナスのシギやき。


そして、栗ごはん。

季節ものは、よいですね～。  

今日はTシャツも長袖でした。


とあるお方に見せつけられて、行きたくてタマランかったお店です。


まずは、お茶で乾杯～！


麺類は、なかなかリーズナブルですね。


中華なオムライスとは魅力的だなぁ～。


このへんになると、高級感が漂いますので、


このへんいっときましょかー、という感じです。


スープが出てきました。


山盛りごはん。


三役そろい踏み～、さてﾜﾀｸｼは何をたのんだでしょうか？


ミックスフライ定食、７７０円でした～(*´Д｀)


上の目玉をのけて見ると、魚フライと、玉ねぎと豚テキの串カツ、


キャベツ千切りは、フライものに十分な量。


そして、ケチャップたっぷりのコロッケです！


こちらはラーメン定食、９００円。


焼き飯は（小）サイズですが、ボリュームあります。


シャンタンと醤油だけの、こういうシンプルなのも飽きが来なくてええですね。


ﾜﾀｸｼ好みの大衆中華。　おかあさんも親切やし、ええお店です(^_-)-☆

ごちそう様でした！  

今年は台風一過どころではないですね。


膝裏のスジが伸びてしまってるようなので、


走るの練習は、ちょっといっぷくです。

  

会員更新料が高額なので、しばらくぶりでした。


ファミリー寿司４８貫。


一皿１０８円の回転寿司より、ちょっとお安くあがりますね。


なんやかんや買いすぎてしまいますが、この日はこの程度で。


晩御飯にイタダキました。


ネタは選べませんが、ポタっと大き目のネタで、


御飯も多い目なので、お得感を感じます。


ピザなんかもついつい、買ってしまうもので、


結局、高くついてしまってますが(´・ω・`)


なんだか知らないまに丸くなってカドが無くなった分、実質値上げですね・・・

  

昨日、こんな号外が入ってたんで、


隣の街まで、見に行ってきました。


みなさんのステキなけつ出し加減に見とれてしまいました(*´Д｀)


宮入前の撮影会。


今日は、神輿の宮入りということで、


かくかく町内、順番に高砂神社へ向かうのです。


掛け声の「よーいやさー」というのは、恰弥栄と書いて


ますます栄える、代々栄える、という意味なんやそうですね。


ハマーダの酒場は、お休みでした。


境内に勢ぞろいした、氏子神輿。


金襴な神輿飾りと相反するような、


この寂れ加減がなんとも情緒豊かな土地柄ですなぁ～。  

ふつうに自転車通勤のオッサンです。


とてもラクです～。


おやつタイムに近辺を通りかかれば、


必ず寄るようになってしまいました。


空いている時間帯なら、ゆっくりお茶できます。


いろいろなセットメニューもありますが、


注文することはありませんねー。


いつも一品勝負です！


黄金パン、１４０円。


サクッっと、ボリューム満点。


コーヒーに良く合いました。  

今日も、ぷらぷらとジテツウ。


月天心貧しき街をとおりけり～。


たまにはコーヒーショップのイップクもええもんですね。


レーコです。


スキです、加古川。  

今日もジテツウ、最短距離から抜けられません。


でも、近々ウィリーマスターできそうな予感。


久しぶりに、ポレポレ～。


いつもこんなに景気の良いケーキ屋さんって、あんまりないと思います。


おやじならではのダジャレになりました(;´Д｀)


どれも４００円超えてるので、ショートケーキに手はだせません（笑）


これは、アフロダインエースの必殺技ですね。


お誕生日にはカードが付くようになりました、ご丁寧に手書きです。


秋のフルーツ、コンフォートです。


なまめかしくも白いくりぃむ。


うちのお誕生日ケーキは、いつもロールケーキなんですよー(・∀・)

  

ジテツウもなんだか、めんどくさくなってきました。


今日は寿司でもいっときましょか～。


引き戸を開けて入店すると、どんどーんと太鼓を敲いてくれます。


活け魚は、ハマチですね。


まずは、お茶で乾杯！


いつもと同じ、にぎり定食８４０円ね。


やはりじわじわと値上げの影響を感じずにはおれません。


ちかごろタコとイカとゲソのくべつが付かないんですよ～。


それでもこの内容で、このお値段ならまだお得かな。


細巻きもついて、


正しく、にぎってあるし、


赤だしも付いてますからねー。


これぞ庶民の寿司です。


  

10分おきぐらいに、看板メニュー調理仕上げイベントがあって、


これは焙りサーモンのナンチャラカンチャラ。


ここからは、白ワインに切り替えです。


てんぷ～ら。


マッタケ～、初物です。　サクサクシコシコでした～。


再びマグロ。


ええかげん、はら膨れてまいりましたが、赤身はええですね。


山芋のサイコロを和えた、山かけ小寿司。美味しかったです。


入る前に、中華はやめとこーと心に誓ってたハズですが、


ついつい・・・


カレーも、ついつい・・・


残り時間もあと２０分というところで、デザートへまいります。


大好きな苺ショートも食べ放題♪


いったん苦いコーヒーで、胃袋を落ち着けて・・・


別腹エンジン起動！


ほどなく終了のゴング、短いようで長い９０分一本勝負であった。


あー、マッタケとマグロだけにしといたら良かった・・・

後悔しきり、バイキングは、あきませんわー(*´Д｀)

（おしまい！）  

午前中は、学校へ行って勉学に励んできました。


まぁ、こういう感じで気合を入れまして、


久しぶりに大阪行ったら、ずいぶん道に迷いました(;´Д｀)


ずいぶんと目立たない、プレザントさん。


チャイルドトレーラーの販売店さんです。


これはスゴイ！　ご近所のパパさんにオススメします～


先生のバイクです。


ながーいクランクに、


ながーいステムが、特徴的です。


まずは、柔軟性のチェックから。


なるほどー、なるほどーの連続なのですが、それができるようになるには、


練習あるのみなのですね！　大阪の道、ようわからんしー、


普段せーへん勉強もしたしー、とても腹が減りました(´ー｀)


事前予約していたので、３０００円で入れましたよ～。


会員になるべきですね（ｗ


メニューは、ゴージャスな雰囲気です。


モウ、すごい待ち人でごった返していました。


定員制ではありますが、人気メニューには並ばなければいけません。


まぐろとか、


北京ダックですね。


ギョーレツの空いてそうなところからとっていくと、


こんなプレート盛りになりました。


しばらくして、マグロ三種盛り。


北京ダックです。


ビーフステーキもガッツリいただけます。


あぁ～太田胃散を持ってくるの忘れました～(*´Д｀)

（つづく）  

お昼は、うどんで簡単に済ませました。


いままで１００円やったんが１２０円になって、なかなか取れません。


ミニコロッケ６０円、金時９０円、高野６０円、これはお得です。


うどんは、かけ（大）４００円と・・・


出汁じゃこの素揚げは無料。　れもんをキュッと絞ると、これが案外イケるんです。


こういう繊維モノから食べ始めると、腹持ちがよくなると思います。


この店は日によってうどんの状態がマチマチなのも、飽きない理由なのかなぁ？


今日もきれいに平らげましたよ～


蜆のようになったツメから汁が出て、痛みも少しマシになったので


夕刻、８キロほどキロ５：３０のジョグで、今日はおしまい。