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Posted by naturum at

2010年09月08日

マラソンの準備

加古川マラソンの申し込みも始まり、
フルで出場するなら、走る距離を伸ばしとかないとなぁ、

と思って、帰宅してからで暗かったけど、走った。
今月の積算は100km以上にできるかなぁ。

●今日の運動
ダッシュ Dst: 5km, Time: 28'05"
  


Posted by RSG4GO at 20:34 │Comments(2) │平地
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