Ｔａｋｅ　Ｍｅ　Ｔｏ　Ｔｏｍｏｒｒｏｗ

ジテツウ帰りに、プールへ寄って１時間くらい泳ぐ。


平日夜は、空いていて良いけれど、


帰りの平荘湖は、真っ暗けで少しコワイ。  

昨日の大雨で河川敷は泥だらけなんで、いつもと違うコース。


ええもんが見れました(・∀・)


この辺はべっちょなくて、よかったですね。


帰りは平荘湖まわりで、


なんだか神々しい夕焼けを拝ませていただきました。  

暑いのもあと2か月ほどなので、何とかなるでしょうー。


図書館で何回も借りて読み直しましたが、やっと意味が判りましたよ。

今度のマラソンは、この本の内容で準備することにします。
  

じめじめしなくなったと思ったら、まもなく立秋なのですね。


今日からギア２枚重めにしてます。


うなぎというのものは、年に一回食べられたらいいもんじゃないでしょうか。


いつ頃から、年がら年中いつでも安価に食べられるようになったんでしょうかねー。


絶滅危惧種ではない国産ものということで、グラム１２００円。


しじみのみそ汁が合います。


これが最後のうなぎにならないように、


来年も食べられると良いですね。  

今日も仕事だぁ！  

朝は早めやったんですが、


帰りは遅めでした。
  

いゃ～、ジテツウって本当に汗だくですねぇ～。  

ヘルパンギーナという風邪が流行っているそうな・・・


１５日


ﾜﾀｸｼのはそうかもしれないし、そうでないかもしれない。


１６日


１週間前からタンのからむ咳がタマラなく出るのですよ。


１７日


熱さましに、あずきを補給。



オーブンで温めてサクッと、イタダキました～。

  

今日はモウ暑くてバテバテでした。


近頃甘いもん中毒ぎみ・・・


注文を決めて支払いを済ませると、カフェルームへ案内していただけます。


ホットコーヒー４２０円＋三木山シュークリーム１６０円。


コーヒーだけだと４６２円なのが、セットにすると少しお得になります。


なかなかシッカリ豆を使ってる、美味しいコーヒーでした。


思いがけず、バームクーヘンとわらび餅とジュレの試食サービスをイタダキました。


コンビニでよく買うシュークリームに比べると、ヒジョーになめらかなカスタードでした。

また行こう～っと。  

一年ぶりにUtopiaの健康診断へ行ってきた。


Iさんにちょこっと見てもらうと、軽くなって1段上のギアが使えるようになるのだ。


ボーナスももらえることだし、スピードコンセプトを注文した

・・・かったのだが、DHバーだけ注文した。

今年の珠洲は、借り物競争から卒業だ！


晩御飯は、冷麺にヲギムチ。


これがウマいんです（≧ν≦）ｸｩｰｯ！  

この頃わすれものが多くて、


今朝も行ったり来たりしてしまいましたよ~


モウ平日は、食事だけが楽しみです！


イタダキもののヲイキムチ。


そして、ギョーザ。


きゅうりもでかく、ビシッと酸っぱくって、めっさ旨かったです！

有り難うございました！  

昨日の疲労が抜けず、ゆるくジテツウ。


去年は秋まで疲労がとれなかったので、今年は気を付けないと・・・


今日はけっこう竿しなってましたねー。  

久しぶりに自転車に乗ると、首が痛くなるのです。


ヘルメットの重みに、首が耐えられないようです。


夜は生中何杯だったか忘れるくらい飲んでしまいました(*_*;  

今日は、アレです・・・


チキチキ播播のプリイベントのお誘いを頂いたので、寄せてもらいました。


今日の河川敷の人出は多かったですねー。


ロールアウトな方々のなかに、トマトな方を発見。


父の形見のマーリン、キャイーンの天野さんみたいな人にメンテしてもらったら


めっさ走りやすくなったというこでしたよ。


ぼくもキャイーンの天野さんみたいな人に、いじってもらいたいなぁ(・∀・)


お昼ご飯は、ポップコーン。


ジェットボイルでお湯を沸かして、


うーん　マンダム


よそ見してる間に、ポップコーンがイッパイ！


こっそりあほなことしてたんで、ばちがあたりましたよ。

いやしかし、まったりまたーり(´ー｀)と穏やかな一日でした。  

今朝は志方あたりまで来るとモウ真っ白でした。


法華口駅、寒い朝なのに人が集まってたので寄ってみたら、


カメラ構えてる方たちでにぎわってましたよ。


昨朝と同じ、フラワーセンター前のセブンイレブンで一息。


飯盛山眺めておにぎり、寝起きで出てきたので腹ペコでした。


鶉野飛行場跡地、今日はイマイチな天気やし中止かなぁ～と思いながらも、


周辺を流して、何時どこ飛ぶかわからん気球の気配を探すのです。


小山の向こうにチラッと小さく映ったのをめがけて、道路感を頼りにガーッと漕ぐ・・・


行ってみると、昨日よりも１０ｋｍほども北の方でした。


ヤギもびっくりして、


走り回っておりました（笑）　ﾜﾀｸｼもさらに走り回って・・・


田んぼの真ん中に降りてた、風花号にたどり着くことができました。


ガスボンベ交換中やったようです。


パンク修理のボンベをデカくした感じ・・・


船長曰く、なんや今日も来たんかぁ～。　いつも暇してますからなぁ～ホッホッホッ～。


ボンベも交換できたようで・・・


今日はムツカシイ風向きやったみたいですね。


探すのも昨日よりレベル高かったですが、それが面白かったです。


昨日は４５ｋｍ、今日は６３ｋｍ。寒さには参りましたが、程よい朝練になりました。


ではでは～。  

今日は、早起きできました。


フラワーセンター前のセブンイレブン。


今朝は、えらい寒かったです。


甘いもんとコーヒーで待ち人を待つ。


なるほど～な、飯盛山です。


だんだん冷えてきて、カラダが震えだしたので、


今日はもう飛ばへんのかなーと思い、近辺を周回してると


チョイとでましたチンパン探偵～♪っと、


GaryFisher Utopiaで、あぜ道を追いかけます。


キレイですねー。


なんだか、わらわらと降りてきました。


おぉ～、これが旧友が艦長の風花号！


何年ぶりの再会になるでしょうか！


思わず走り寄って、


真っ先に中を見せてもらいました（笑）


カゴん中には、ガスボンベがあるだけ。


これが燃焼器ですねー。


待ちすぎて、モウ寒むーて寒ーてモウ


たまらんわー言うてたら、


ボーボボ～と燃やしてくれました～(・∀・)


暖まった暖まった、スゴイなぁ～と感動しきり・・・


フライト続行ちゅうことで、


さらばー地球よー♪


真っ赤なスカーフー♪


ココロの中で口ずさみながら、


艦長を見送りました！さらば友よ～ばいばいびー。
  

ぼちぼち自転車・・・


朝の明るさが春です。


やっぱり桜はええですねぇ。


日も長くなりました。


  

何か月ぶりかのジテツウ。


見とれてしまった夕焼け。  

寒い中の後片づけ、ありがとうございます！


今日はクリスマスイヴだったんですね。


昨日の宴会で、今年は終わったものになっていました（笑）


ジングルびゃ～ん、ジングルびゃ～ん、ジングルオーるザびゃ～ん♪
  

今日も雨。


寒い雨の中、ご苦労様です！

夜帰ってきたら、もうノボリが立っていました。

５，６キロ刺激走と思い、走り出したところが雨がきつくなり、
１．５キロだけでやめときました。

今夜から、ごはんを一杯増やします。