Ｔａｋｅ　Ｍｅ　Ｔｏ　Ｔｏｍｏｒｒｏｗ

どうにも疲労がぬけないようで・・・


今日は歩くことにしましたよ。


上半身先行でケンコウコツ動かして、しっかりヒールストライクです。


このポールはストラップの着脱が便利なのですよ～。


３ｋｍで折り返して戻ってきたら、消防隊の方々が訓練されてたのを見学。


春のそよ風が爽やかで気持ちよかったです。


お昼ごはんは、コレです。


なんかいっぱい入ってますね。


ふたを開けるとこんな感じ。


お湯を注ぎます・・・


ふくらんできたのは、なんだか豪勢な貝柱♪


４分待ってふやけたところを、おもむろにススルのが好きなんです～


貝柱やと思てたのは、かしわでした(;´Д｀)


運動後の塩分炸裂は、なかなかうまいもんです。


飲み干してしまいましたよ。


カロリーはとんとんですなぁ～