Ｔａｋｅ　Ｍｅ　Ｔｏ　Ｔｏｍｏｒｒｏｗ

昨夜帰宅すると、応援の手紙が届いておりました。恵ちゃん、ありがとう！


トライアスロンが終わったと思ったら、村岡１００ｋｍまであと３週間。


これは付け焼刃でもやっとかないと間に合いませんので、


今年ものぶくんと早朝廣峯練を敢行。


昨年同様、まずは、う○こハンデをもらってワタクシが先行。


カーブの開けたところにでると、風が涼しくて景色も良く、


寝不足にも関わらず、とても気持ち良かったです。


夜明けの姫路市街、今日も暑くなりそうですね。


神社から下ってバス停前で２．５ｋｍ、折り返して往復５ｋｍを４本です。


登りではやっぱり足が前へでないなぁ～、カラダの使い方だと思うんですが・・・


まだ一本目なのに、セトレの手前で抜かれてしまいました～(;´Д｀)


２本目からテツさん合流、「のぶくん追いかけまスー」っという間に視界から消えました。


最下位ながらも、なんとか４本走り終え、スマホもびしょびしょ。


１本目、２９分５２秒、アベ６分１７秒
２本目、３０分１５秒、アベ６分２０秒
３本目、３０分４４秒、アベ６分２５秒
４本目、２５分４８秒、アベ５分２９秒　　まぁ初日ですから、こんなもんです。


本日のリカバリーは、のぶくんオススメのモーニング。


なかなか充実のメニュー、選ぶのにちょっと時間かかりました。


奥の方にゆったり座れるソファーがあって楽ちんでした。


サービスモーニングのフレンチトースト。


たっぷりの粉糖に、一口食べてむせてしまいました（ｗ


コーヒーはラージサイズにして、これで４７０円。


ケチャスパです。


サラダです。


シロップ＋ソフトクリームもついてきて、これはお得です！


食べ終わったころ合いに、温かい昆布茶までいただけました。


スィーツ類も充実してますね。


隠れた繁盛店でした。


ちょっと長めの昼寝をしてしまって、夕刻になってからトマトへお邪魔しました。


ボントの黒、ヤワ面のバリ堅巻を注文。


６年ぶりの交換でアルミが粉吹いてないか心配でしたが、案外キレイでした。


帰りがけ雨に降られ濡れましたが、グローブ無しでも快適なグリップ。


本格播州バリ堅巻き、オススメです！