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2011年02月08日

久しぶりの通勤RUN

今日は、夕方から雨の天気予報なので、
自転車は乗らずに、久しぶりに走って通勤。

久しぶりの通勤RUN

9kmコース。

帰りは、結構な雨降りだったので、
サポートカーで楽しました。

●今日の運動
ダッシュ Dst: 9km, キロ5'30"くらい




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