Ｔａｋｅ　Ｍｅ　Ｔｏ　Ｔｏｍｏｒｒｏｗ

雨模様なので朝寝してごろごろしようと思ったが、
それでは、一日がもったいなく過ぎてしまうので、

昼前、雨が上がった雲間に、今日も加古川マラソンコースを走ることにした。

昨日はゆるゆるトランクスでズッコケそうだったので
ピチパンに履き替え準備万端、12kmをキロ5分ペース目標とした。

前半、向かい風だったがなんとかイーブンペースで持ちこたえ、
後半、追い風で快調に走れ、最後1キロはスピード感を維持して

何とか1時間以内に帰って来れたので上々。

Div.	Time(m's")	Dist.(km)
1	5'03"	1.0
2	4'46"	1.0
3	5'02"	1.0
4	4'57"	1.0
5	4'56"	1.0
6	4'53"	1.0
7	4'42"	1.0
8	4'44"	1.0
9	4'41"	1.0
10	4'41"	1.0
11	4'45"	1.0
12	4'20"	1.0
sum.	57'35"	12.0

これで気分良く、チームジャージの頒布会に出かけられるわい。ヾ(＾v＾)k