2012年01月22日
カジュアルレストラン明日香 【社店】

霧の加古川。

霧の日は、いつもなんだかわくわくします。

ちょうど8時過ぎた所だったので、グッド・モーニング・ハワユーなう。

ちょっと前まで、東加古川に1店舗だったのが、
FC化して、結構な店舗数になってますね。

焼きサンドにしました。

FCな店は、ボーンチャイナとかいうエエカップちゃいますが、
コーヒーの味は、まずまずです。

二口、三口で、ぺろりですわ(笑)

1杯くらい、コーヒーのお代わりができたら、
ええんですけどねぇ・・・。
一週間ほど前から左足の甲を痛めていたのが、マシになってきたので、
夕方からちょっと走ってみました。
今日はずっと頭の中で、こればっかりでした。
子供の頃、KBS京都でしょっちゅう流れてたんですよねー(遠い目)
こんなのが今頃聞けるYouTubeはスゴイ!
しかも、友也さんじゃなくて、ヒューマンズーですよ!!
Dist.(km) | Time(h°m's") | Div.(km) |
5.0 | 23'44" | 5.0 |
10.0 | 23'42" | 5.0 |
15.0 | 23'36" | 5.0 |
20.0 | 23'38" | 5.0 |
21.0975 | 4'52" | 1.0975 |
tot. | 1°39'34" | 21.0975 |
ちょっと背中で走れるようになってきた感じで、今日はわりと楽でしたが、
足の甲が、また痛くなってしまった・・・(´・ω・`)
Posted by RSG4GO at 21:37│Comments(0)
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