Ｔａｋｅ　Ｍｅ　Ｔｏ　Ｔｏｍｏｒｒｏｗ

深夜帰宅が続いております。


ライスをソーハンに変えた贅沢弁当ですが、


冷めた王将弁当は、いまいちです。


油が固まりますからねぇ。


う～ん、チンするかぁ～。


ワンプレートにして、温めなおすとまぁまぁ復活した。


昨日の練習は、出勤時に無理やり実行。

5:15～4:45ビルドアップのつもりが、めちゃめちゃでした。

ガーミン無しでも、ペースがつかめるようになりたいのです。

深夜帰宅ランの6キロがとても辛かった。