2013年06月23日
いつもの自販機

今日も夕方に時間がとれたので、40km走にでかけた。

途中、某秘湯に煙が上がってたので、薪炊いてたオッチャンに復活したのかと聞くと、
釜がイタまんように、たまに火を入れてるだけで、復活は未定とのこと。残念!

いつもの自販機前で、20km弱。

100円コーラと、ヨウカンで5分ほど休憩。

残り4kmは足底パンパンなのがつらくて、止まりかける足を
なんとか前に出してるような状態だった。

距離: 40.01 km
タイム: 4:05:40
平均ペース: 6:08 min/km
高度上昇値: 269 m
カロリー: 2,749 C
サブ4達成ならず。。。
Posted by RSG4GO at 22:23│Comments(0)
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