2014年02月18日
ちぇすとー！
夜の河川敷は４００ｍくらいのインターバルを５本くらい入れながら帰った。
ジュレクさんによると、５（LT）：１（インターバル）くらいの時間配分がいいらしい。
今日の本。
読み応えあり！
Posted by RSG4GO at 21:06│Comments(2)
│平地
この記事へのコメント
お、懐かしの空手バカ!!
チェストよりも押忍がしっくりくる私はあの名作劇画世代ッス。
次のマラソンはなんどいやジャージじゃなくて道着でランですな!!
チェストよりも押忍がしっくりくる私はあの名作劇画世代ッス。
次のマラソンはなんどいやジャージじゃなくて道着でランですな!!
Posted by ぶ～ at 2014年02月19日 21:54
>ぶ～さん、押忍！
高校時代空手部がなかったので、柔道部でした。
だいぶ前に道着を確認しましたが、しみだらけのカビだらけだったんで
捨ててしまいました。帯だけのこしとけばよかったかなぁとちょっと後悔
しちょりますが、
これからはマラソンの黒帯を目指します！押忍！
高校時代空手部がなかったので、柔道部でした。
だいぶ前に道着を確認しましたが、しみだらけのカビだらけだったんで
捨ててしまいました。帯だけのこしとけばよかったかなぁとちょっと後悔
しちょりますが、
これからはマラソンの黒帯を目指します！押忍！
Posted by RSG4号 at 2014年02月20日 21:21
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