2012年06月30日
ミスド 【加古川駅前店】
今日で6月も終わり、なんと今月のブログは皆勤です!(しんどかったー
)
午前中、雨降る前にちょっと走れたのでよかったです。

午後は、改装後あんまり変わってないような駅前のミスドでおやつ。

なにがワイルドなんだか(笑)

海老グラタンパイ、ミスドのパイを初めて食します。

思ったよりもあっさりでした。
もっとギッチリ、グラタンなのかと期待してたのですが。

おきまりのゴールデンチョコ。

雨の駅前をぼんやり眺めながら一時を過ごしました。
●6月の運動量
RUN:237(km)/(平均ペース:05'32 /km)・・・結構走りました。
WALK:68(km)・・・こんなもんです。
SWIM:1(km)・・・ヲギノ練のみ。
BIKE:309(km)・・・足りんですね。
来月からはウルトラ準備で一回に走るキョリを伸ばす事と、
江井ヶ島あたりでOWSを練習しようと考えてます。

午前中、雨降る前にちょっと走れたのでよかったです。

午後は、改装後あんまり変わってないような駅前のミスドでおやつ。

なにがワイルドなんだか(笑)

海老グラタンパイ、ミスドのパイを初めて食します。

思ったよりもあっさりでした。
もっとギッチリ、グラタンなのかと期待してたのですが。

おきまりのゴールデンチョコ。

雨の駅前をぼんやり眺めながら一時を過ごしました。
●6月の運動量
RUN:237(km)/(平均ペース:05'32 /km)・・・結構走りました。
WALK:68(km)・・・こんなもんです。
SWIM:1(km)・・・ヲギノ練のみ。
BIKE:309(km)・・・足りんですね。
来月からはウルトラ準備で一回に走るキョリを伸ばす事と、
江井ヶ島あたりでOWSを練習しようと考えてます。