Ｔａｋｅ　Ｍｅ　Ｔｏ　Ｔｏｍｏｒｒｏｗ

  

きのうの目的はビッグママではなく、ここだったのであ～る。


モイモイ。


とりあえず、お冷やを３杯ほど飲み干して、メニューを眺める。


ビーフとタイレッドはいっときたい。


という欲張りなオイラのためにあるようなハーフ＆ハーフにした。


BGMはノスタルジックなユーミンブランド。　ログハウス的な落ち着く空間で、

４杯目の水をチビチビやりながら、待つこと数分・・・。


アフロダイン・エース！　のようなカレーがやってまいりました。


ビーフと、


タイレッドの巴掛けです～( ´艸｀)


ターメリックライスは、遠慮無く大盛りです。


驚いたのは、ふりかけが充実していたことです。


レーズンとアーモンドというのは、気が利いているじゃあ～りませんか。


そして彩りも鮮やかな、沢庵と福神漬け。


単品ですが、これで７００円とは！　実にお値打ちです。


写真撮影が長引いてちょっと冷めてしまいましたが（笑）

タイレッドは、なかなか本格的なスパイシー八木加減でしたよ。

具は、チキン、タケノコ、フクロタケなどなど。　タケノコの歯ごたえがなんとも良い食感でした。


ビーフは、デミグラス風のコクがあって、角切りの量も多かったです。


お店の方も笑顔でとても良い感じでした。　満腹満腹です。

しかしまぁ、今回もちょっと食い過ぎました。　お腹タプタプで後半が難儀します。


三木市内までは走り続けたんですが、マックスバリュでコーラ飲んで撃沈。


急性コーラ中毒とでもいうのか、急に気分悪くなりましてね・・・。


この地蔵堂で15分ほど横になって、なんとかゲロせずにすみました。

まことにありがたやです。

三木福井あたりから、ムカツキもようやく治まって、そこからは歩きませんでした。


宗佐のセブンイレブンで、最後の補給。


加古川に出ると、鈴虫の音に迎え入れられ気分良く最後の１０kmを走り終えました。

今回の補給
　・シングルジェラート￥３２０
　・伊藤園のレモンジュース３５０ｍＬ￥１００
　・スジャータのジュース１Ｌ￥７８
　・カレーライス大盛り￥７００
　・コカコーラ５００ｍＬ￥９３
　・ガリガリ君梨￥６２

走り始めた時は、グリンピア三木のＭＴＢコースもまわる予定でしたが、
とても余裕ありませんでした。　

７０ｋｍは行っときたかったんですが、まだまだ力不足です。
こんなことで、村岡完食完走できるのであろうか？  

今日は、こ～んな感じで時計と反対回りです。

距離: 57.32 km
移動時間: 6:47:16
Elapsed Time: 8:44:28
平均ペース: 8:29 min/km
Avg Moving Pace: 7:06 min/km
高度上昇値: 354 m


終日曇りで、ほどほどに風もあり、よいコンディションだったと思います。


東加古川から稲美町に入りました。


素通りするのも何なので、若旦那のお店にご挨拶に伺ったが、お留守だったようで。


そのままでは詮無いので、ジェラートを補給。


いちじくをシングルで３２０円。


たっぷりとさいの目に切ったイチジクの上に、こいつをのっけて食べたいなぁ～。


水がおいしかったので、ちょっと飲み過ぎました。

その後、Ｒ１７５出たら車がスゴイ渋滞していたので、西神の方へ一旦降りて、

押部谷の方から三木へ登り返しました。


押部谷の業務スーパーで、78円のジュースを補給。


安もんのクーラントみたいや～(￣∇￣)
  

この店の入れ込み座敷は、なんとなく落ち着くのです。


釜揚げは、ちょいと待たされます。

天ぷらチョイスは、金時豆８０円と、高野豆腐６０円と、茄子８０円。　そして、

はらぺこなときは、出し殻昆布の千切り無料が有り難い。


おでんの大根は、よくしみてます。


釜揚げの特大、４８０円。


月末のバイキングマラソンに向けて、胃袋をふくらませておく作戦です( ´艸｀)


いやしかし今日のうどんは、なかなかの出来で・・・


ぺろっと、いっちゃいましたよ～。


今日は、ゆっくりいただけました。

ごちそうさまでした！  

走った後の、甘いレモンチーはおいチィ～。


久しぶりにライトレーサーDS2履いたら、マメができた。  

明日くらいから、涼しくなりそうだなぁ。


コカコーラは、おいしいねぇ～。  

走った後は補給が欠かせないが、毎日１００円は痛いなぁ～´_｀

それと、なんだか近頃は、黄色いパッケージに惹かれる傾向にあるようだ。


帰りは、真っ暗。  

今日は遅出だったので、土手にて朝の運動。


う～ん、カッコ良くないなぁ・・・´_｀

どうしたらカッコ良くみえるようになるんだろ？


そして、朝ご飯。


妙に輝いている、今どきのメニューにしました。


オージーデリ・コンビ、４２０円。

オージー・デリ？　オーストラリアの美味しいものという意味なのかな？


あぁ、運動した後のコーヒーはうまい・・・。


ラップをとってみると、パンズが良い感じでした。


パストラミとは？　肉の燻製かな？


甘酸っぱいドレッシングがかかってました。もっとなんかこう、

コッテリした感じを期待してたんですが、サッパリ系でした。


帰りは、これから当分真っ暗ですな。  

せっかく早く帰れたのだが、風雲怪しく・・・


反対側から襲ってきそうだった。

今日は早く寝て、明日は怪傑ライオン丸だぁ～。  

昨日の怪しい探検隊の活動内容は、こちらでまとめてもらってます。


あがん所に登るのね！？


ルートはこんな感じ。　トレイル９ｋｍ、ロード５ｋｍくらい。


蜘蛛の巣と格闘しながら雨のヤブコギで、ずくずくのぐちゃぐちゃになったので、

鴨池コースはやめて、


さっさとゆぴかに戻って、お風呂入ってさっぱり着替えて、メイン会場へ移動。


あられ屋に入って、「腹へった！」　と言うと、奥の間へ通して頂けます（笑）


限定メニュー。選択に迷いますが、


せっかくなんで看板メニューにしとこかなぁー、ということになります。


おいしいお茶を頂きながら、しばし・・・。


法楽屋定食、１５００円。


伝わりますでしょうか、このボリューム。


キャベツてんこ盛りに、海老、ささみ、野菜等のデカフライがのっかってます。


そびえ立つ海老フライ。

まるで、先ほど登ってきた”紅山”のようです。


怖いくらいデカイ頭です。　

頭からかぶりつきましたが、ぜんぶは咬み砕けましぇんでした。


お連れさんのもできあがった様子です。


かつめし、１３００円。


こちらも特大、３０ｃｍの牛かつ。

実にデカイ！


ごぼうの肉巻き？フライ、


かぼちゃ、なす、にんじん、


ささみ、などなど。


ごはん、


みそ汁、


小鉢二つと、スイカのデザートでした。


すげー


食後に、かき氷か飲み物もついてきます。


しばらく、揚げモンはお休みにしたいと思います。


皆さんも、みとろくるくる練の後に、よってみてください。

ランチは平日１１：３０～１４：００のみです。


あられも美味しいんですよ～。

ふんわりと甘くて、ちょっぴり塩味も効いていて、

ビールのおつまみにも合いますよ。  

今日は、のぶくんと、怪しい探検隊ごっこをして遊びました。

楽しかったよ。