Ｔａｋｅ　Ｍｅ　Ｔｏ　Ｔｏｍｏｒｒｏｗ

  

先週に続き2回目のロング走。NIKE+Runnningというのを使ってみたら、


まったくアレやったんで、10kmまでがまんして、Runkeeperに交代。


足首あたりが結構細くなってきたように見えルンですが、気のせいでしょうか？


キロ５分で、先週は１９ｋｍでスカスカ、今日は２７ｋｍでスコスコやった・・・

消費税１０％になったら、こんな感じで日本経済の底が抜けるんやーと思いました。


２：４２：５１／３１．６ｋｍ、今年は何だかキビスィ～((+_+))


朝からパン一枚やったんで、リカバリーは贅沢しました。


贅沢といっても、原則定食です（笑）


串定食９８０円。


メインの５串盛り。


タレのツヤがなんとも食欲をそそります。


ごはんは、おかわりサービス！


みそ汁に、


小鉢ひとつと、


ダイコンか豆腐を選べるサラダもついてます。


１割引きクーポンが使えたんで、唐揚げ８００円も追加しました！


ええ鶏やし、どれも旨いんですわ～。


５串でも満足できる量なんですが、


なにしろ朝からパン１枚という意識があって、


キモ２５０円×２も追加してしまいました～( *´艸｀)


これで、明日からもがんばれそうです。