Ｔａｋｅ　Ｍｅ　Ｔｏ　Ｔｏｍｏｒｒｏｗ

今日は、２０１６ヲギノブトライアスロンシリーズ＃４


スイムは２．５ｋｍを１時間弱くらいかけて。　K氏のアドバイスがとても参考になりました。


それから灼熱の人口島へ移動し、バイク１５ｋｍ、ラン３ｋｍを４セット。

最終セットは流すだけで精いっぱいでしたが、なんとか完走。


今年もあんまり追い込めてないまま、本名レースまであと４週間となりました。

やっぱりトライアスロンの練習はムツカシイですね。


今日はアッサリと解散になったんで、ひとりリカバリー。


開けっ放しの土間、いつもと変わらぬ店内に安堵感を覚えます。


まずは冷え冷えの冷蔵庫を覗く。


そして、三つほどおでんをよそてもらいました。


スジです。


大根です。


厚揚げです。


今日の大根はとびっきりジュワッとして秀逸でした～！


それに今日のお茶は、よく冷えたいつものほうじ茶と、


濃い目の麦茶をちびちびやりながら、


久しぶりに氷をかいてもらいましたよ。


シンプルに、いちご氷３５０円。


フラッペではない、本当のかき氷。


口どけが最高ですな～


やはりかき氷は、こういうお皿じゃないといけないですね。


しっかりとクールダウンして帰宅しました。

おばちゃんに聞いたら、お盆休みは１５、１６だそうです。