Ｔａｋｅ　Ｍｅ　Ｔｏ　Ｔｏｍｏｒｒｏｗ

今朝は遅めの朝活サイコー！


家から往復で７ｋｍの４０分。


それからノルディックウォーキングの講習を受けてきました。


ポールの使い方が判かったので、正しい姿勢が身に付きそうです！

しかしなんともそのー、ハラが減るもので、


帰り道、業務スーパーへ寄ってこんなものを用意しました。

広島産イリコ１＋中華ピーナッツ２（皮付１＋バタピー１）の配合。