Ｔａｋｅ　Ｍｅ　Ｔｏ　Ｔｏｍｏｒｒｏｗ:パンたくさん

2010年03月13日

パンたくさん

昨日のズームインで、カッパちゃんがコンセルボ直販店

紹介してたんを見て、早速ゆわしてきました。

箱一杯！パンの大人買いですわ。

写真撮る前に、すでにフルーツサンド２個、クリームパン２個

すでに、食べてしまってますねん。

帰りがけにあったかいコーヒーもよばれて、これで一五八〇円。

朝食は自家製サンドイッチで、パンやったけど

昼もやっぱり

パン！

さすがにカロリー取りすぎやな～思て、昼から晴れてきたし、今日はこの方のマネして、

加古川マラソン10kmコース、久しぶりに走ってみました！

行きはキロ4分台で調子よかったですが、帰りはちょっと向かい風で、キツかったですわ。
帰り二国あたりで、左足股関節が力入らんようになって、膝も痛いしあきらめよう思たけど、
何とか歩かずにゴールできました。

タイム：50'05"17
50分切れなんだけど、自己新ですわ。

結局今日もチャリ乗らず・・・

ボトルケージだけ、Utopiaから付け替えました。

Utopiaは、こないなって、

Cronusはこないなった訳ですわ。

●今日の運動

10km　50'05 キロ 5.005 股関節がはずれかけてコケそうやった。
自転車

なし
ワイは、この後泳いだら溺れる・・・(*´艸`*)ﾌﾟﾌﾟｯ

同じカテゴリー（Utopia）の記事画像

同じカテゴリー（Utopia）の記事

Ｃ．Ｓ．トマト
とりあえず４０ｋｍ
ジテツウ
ジテツウ
ぶらっと平荘湖
ぶらっと飾磨

Posted by RSG4GO at 18:13│Comments(5) │Utopia

この記事へのコメント

１０キロの自己ベスト、あっさり抜かれました・・・（笑）
来シーズン、是非マラソン出てください。

ちなみに次は誰からパクるんですかー？
( ´艸｀)ププッ

Posted by みっくん at 2010年03月13日 21:24

みっくんさん、
ネタ切れですぅ～（汗

みなさん、ようこんなめんどくさいこと、つづけられるなぁ・・・
明日（日）、仕事早よ終わったら店よりますわ。

Posted by mizu at 2010年03月13日 22:51

パクられた（笑）

MIZUさんRUNも速いですね！
僕は最近キロ5分きれません。
今年は加古川マラソンに是非出ましょう！

Posted by カネマツ at 2010年03月13日 22:56

スイマセン、明日は用事があるので１６時で退勤します（＾＾；

Posted by みっくん at 2010年03月13日 23:57

カネマツさん、

ちっとも速くないですよ～、ダッ！ダッ！ダッ！という足音で
余裕で抜いてく方がいて、かなわんなぁ～と思って

抜き去った人の頭みたら、カッパちゃんやって、ちょっと救われた
気持ちになりました。（笑

カネマツさんこそ、毎日RUN＋SWIM＋BIKEじゃないですか！
そんなこととてもできまへんっ！

ところで20日は、どこ行くんですかー？

Posted by RSG4GO at 2010年03月14日 20:05

名前:
メール:
URL:
情報を記憶:
コメント:
	＜ご注意＞書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。確認せずに書込