2010年04月08日
バイアスロン
思いがけず、まだちょっと夕明かりが残ってる時間に帰れたので、
この方のマネして走ってみました。
会社からの帰りの自転車20km＋家についてすかさず靴を履き替えて5kmのジョグです。
というわけで、今日の運動：
Tm: 1:35'39, Dst: 40.05, Av: 25.1, Mx: 50.7, Odo: 16956（往復）
Tm: 28'55"89, Dst: 5.1km
きょうも必死になってしまいました9(ﾟ_ﾟゞ
この方のマネして走ってみました。
会社からの帰りの自転車20km＋家についてすかさず靴を履き替えて5kmのジョグです。
というわけで、今日の運動：
Tm: 1:35'39, Dst: 40.05, Av: 25.1, Mx: 50.7, Odo: 16956（往復）
Tm: 28'55"89, Dst: 5.1kmきょうも必死になってしまいました9(ﾟ_ﾟゞ
Posted by RSG4GO at 20:17│Comments(2)
│Utopia
この記事へのコメント
スゴイΣ(ﾟдﾟ;)
僕にはブリックラン出来ません。
僕は今日サボリです～f^_^;
僕にはブリックラン出来ません。
僕は今日サボリです～f^_^;
Posted by のぶ at 2010年04月08日 22:06
ブリックランって言うんですか？知らなかったです。
「古田敦也トライアスロンへの道」というのを見て、
スグ走るのがイイと書いてあったもので。
<//goethe.nikkei.co.jp/human/100225/>
ヒジョーにしんどいけど、カラダが動くことがウレシイと感じました。
これからは時々試して行こうと思ってます。
「古田敦也トライアスロンへの道」というのを見て、
スグ走るのがイイと書いてあったもので。
<//goethe.nikkei.co.jp/human/100225/>
ヒジョーにしんどいけど、カラダが動くことがウレシイと感じました。
これからは時々試して行こうと思ってます。
Posted by RSG4GO at 2010年04月09日 21:41
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