Ｔａｋｅ　Ｍｅ　Ｔｏ　Ｔｏｍｏｒｒｏｗ

  

練習する気も萎えるくらい、


足底の痛みがどうにも解消しないので、ソルボと足ふみ用の竹を買う。


ちっとも走ってないけど、補給だけはキッチリ摂取(-ω-)/


平日のお昼時は、主婦連でにぎわっているそうな。


ランチメニュー。


串定食８５０円、割り引券があったので実質７５０円。


串５本に、


小鉢、


サラダ、


みそ汁、


おかわりのできるご飯がついてます。


まずは歯ごたえよろしくズリから。


ズリのほかは、秘伝のみそダレ焼きということです。


カワも良い口当たりでした。


青いのはネギではなくピーマンでしたが、このタレとよく合ってましたよ。


車でないと来れないところが、ちょっぴり残念。

昼から旨い焼き鳥を食べられて、大変満足な日曜日でした。

明日からは、走れるかな・・・  

早いもので、もう一年経ったのですねー。


前回はあまりにも無計画だったので、時間割を作りました。

厳しめの目標設定にしましたが、ベストを尽くします！  

気が付けば、村岡ウルトラまであと３週間。


ぼちぼち負荷をかけていかないとなぁ・・・。  

昨日までとは打って変わって、


穏やかな一日だった。


ぶらぶら写真とりながら歩くのは楽しい。


マラソンコースは、泥まみれになっていた。


おいっちにぃ、おいっちにぃ、今日も歩く♪  

日中は豪雨。


朝晩は助かった。  

今週はずっと雨模様。


帰りは傘が役に立たないほどの強風でびしょ濡れ。  

なんだかテンシン系が食べたくなり、これをベースに調理した。

　①鍋に湯をわかし麺を投入。
　②フライパンで芙蓉玉子を作る。
　③丼に麺を取り出し、②をのっける。
　④鍋の残った湯にケチャップとみりんと付属スープの素を投入。
　⑤④を沸かし水で溶いた片栗粉でとろみ付け。
　⑥③に⑤をかけて出来上がり。


広東風な色合いで旨そうに仕上がった。


イメージ通りの天津めん(^^)v


反対側は天津はん。


玉子をつまみながら、麺と飯を交互にハフハフ～してると、


麺と飯が混然としてくるのであった・・・


ヨダレがでないように気を付けながら食べ進めるが、


結局最後はシャバシャバになってしまうのであった。


ごちそうさまでした！  

今日は餃子のほかのモンも買うてかえろかの～。



奇数やって、１つミニ箱になった。


ミニ箱のほうが蒸れないようだ。


ニラ肉。


エンザーキ。


ご飯とみそ汁をセットして、王将セットの完成です！