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2013年12月23日

抜けば錆散る・・・


三年前から出るようになった、町内スタートのマラソン大会。


受付済ませて、


よーいドン!


わーっと河川敷を走って、


ゴール!

~5km、22分44秒、キロ4:33
~10km、22分26秒、キロ4:29
~15km、22分17秒、キロ4:27
~20km、22分16秒、キロ4:27
~25km、22分23秒、キロ4:29
~30km、22分31秒、キロ4:29
~35km、23分17秒、キロ4:39
~40km、25分30秒、キロ5:06
~ゴール、12分42秒、キロ5:47

記録(グロス)、3時間16分5秒 となりました。

35kmからは、気持ちよく『抜けば玉散る氷の刃』でスパッとゴールするつもりが、

あちこち攣りながら、『抜けば錆散る赤鰯』・・・鍛錬不足でした。

でもまぁ一応PBを6分更新して、今年も終わりだなぁ~感も味わえて、

よかった、よかった。

  


Posted by RSG4GO at 22:50Comments(0)平地レース
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加古川在住のB級カーボローディーです<(`^´)>エッヘン。
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