Ｔａｋｅ　Ｍｅ　Ｔｏ　Ｔｏｍｏｒｒｏｗ

今日は神戸の仕事だったが、このごろのランチは
立ち食いばっかり。

ちなみに本日のメニューは、以下のとおり。
　・わかめうどん￥２９０
　・生卵￥６０
　・げそ天￥８０
　・コロッケ￥８０
せわしなくて、写真は撮れず。
しかし、わかめはうどんと同じくらいの量で大満足だった。


だらだら自己満足で書いてると、PV総数が減ってきました（笑）

でまぁ、１８０度パノラマビューの紅山を　向こう側の道で下りますが、


やはり激坂。　ここは走れない区間と割り切り、
山登りのオッサンと化します。


そして、先ほどの道のちょっと手前に降りてきます。


今度は、その道を渡って向かい側の　展望台登山口から登ります。


駆け上りますが、ずーっと上りが続き、


坂が急になってきて、丸太階段になって、かなりキツイ。


振り返ると、眺望はまずまず。
先ほど登った紅山が右手に、左は権現湖です。


やっとこさ、展望デッキ。


鴨池が見えます。


登ったら下って、また登る。
この縦走コース、10kmほどですが10くらいの起伏があります。


縦走路東入口方面を行きます。
なんで、”東入口”なんだ？　と思いながら通り過ぎましたが、

あとでわかります。


下の方に、緑色のため池がありました。


本日３つ目のピーク、「アンテナ山」。
アンテナがあるから、アンテナ山。


登ったら、また同じような下り、そして次のピークへ・・・の連続です。
岩肌も見られますが、この前の高御位山よりも走れる道は多いです。


縦走路東口まであと７００ｍ。


走りやすい、良いトレイル区間です。


そして、急な坂を下って出たところがココ。


お馴染みの道路でした。

この道で、縦走路が分断されてるんですね。


アスファルトの道を渡って、東コース入口に突入。


またまたキツイ登り区間。
今日は、熊よけの鈴を持ってこなかったので、大声を上げて登ります。

「小野田さ～ん！　戦争は終わりましたよー！！」


ちっちゃい道しるべも見逃してはいけません。


丸木橋もあって、楽しいなぁ～。


ひたすら縦走なので、高山方面を目指します。


勢い付けて下って、その勢いで登るようにするのですが、
なかなか登り切れず、ただの山登りのオッサンになってしまう。


安場山の三角点でしょうか。
埋もれてしまって、よくわかりません。


だいぶ陽も傾いてきました。
急がねばなりませぬ。


あのアンテナが最後のピークでしょうか・・・


ドコモの中継アンテナでした。

中継アンテナの管理道のスグ脇から、


「ゆぴか」へ山道がつづいています。


ここからは、快適な道なりでMTBでも十分楽しめそうです。
腕が治ったら、来てみましょう。


「日光峠」
枯れ葉が敷き詰められた気持ちの良い空間がありました。


「日光峠に日が沈む」　
木枯らし紋次郎みたいです。


「ゆぴか」は、もうすぐのようですが、展望広場の方へ行ってみます。


ここからの展望はもひとつですが、青野ヶ原方面が見渡せます。


”ゆぴかまで八〇〇歩”
ほんまかなぁ～？　数えながら歩を進めます。


駆け下りた為か、６７０歩でした。

もう、かなり膝来ています。
喉もカラカラだし、自販機でコーラ買って、


とにかく、足湯へ直行！
コーラのおつまみは、わさび。

なんでか、ウエストバックに入ってました。


あぁ～っ、もうお湯に吸い込まれそう～・・・

足は暖まりましたが、日も暮れてきて、
かなり寒くなってきたので、30分ほどで帰り路を急ぐことに。


ホントは、風呂につかりたかったんだけどなぁ・・・


市場駅から電車で帰ろか、とも思ったのですが、
まだ走れそうだったので、みとろ果樹園方面へ。


加古川市の看板を見ると、なんとなくホッとします。
でも、自宅までは、まだまだ距離あります。


この辺りで日没。


急速に暗く、寒くなってきました。


これは、上荘橋に出たところ。
もう真っ暗です。

上荘橋から大堰までは、ほんの少しの距離のハズなんですが、
えらく長い距離に感じました。


大堰の手前で、なんだか足の関節が緩んでしまって
どうやら、エネルギー切れのようです。

大堰渡って、走ったり歩いたりが、
歩いたり、走ったり、歩いたり、歩いたり・・・となって、


37km地点ということは、残り5kmほどですが、
足が止まりがちに・・・

う～ん、ハンガーノックです。
ここいらで、「ファイトー！イッパーツ！！」と言いたい処ですが、

ずっと前に、ファイトはバクハツしちゃったもんで、
もう有りません。(´･ω･｀)

たまらなく寒くなってきました。


真っ暗な水道橋の辺りで、限界を感じましたよ。
もう気力で歩き通すしかありません。


漸く2国。
あと1km・・・腹へって倒れそう～。

気付けにでもなるかと、残りのわさびを食ってみたら、
口から鼻→脳天へバクハツ！

気分が悪くなって、余計に体力を消耗しちゃいました。

あと数百メートルというところで、自販機にたどり着き、


もう、家ソコなんですが、どうにもならんので、
ホットレモンを買いました。

これがまた、不味いのなんの・・・

這々の体で、家までたどり着くことが出来ました。
19:20ごろでした。

●移動時間 5時間58分
　（千成亭1.5、墓参り0.5、鴨池自販機0.5、ゆぴか0.5時間は時計止めてました。）

ルートは、こちら。


無計画だったけど、42.1km。　フルマラソンコースですね。
やっぱり、補給食とハイドロバックは必須です。

おしまい。