Ｔａｋｅ　Ｍｅ　Ｔｏ　Ｔｏｍｏｒｒｏｗ

しばらく仕事が忙しかったのと、

携帯にmicroSDも刺さってなかったので
記念写真もとらず、だいぶ

間が開きました。

まずは、金曜日のワンコイン・ランチ


やはり携帯写真では、迫力が伝わりませんね～。
食べ始めて中程で、ムシ湧くんとちゃうか－！？と思うほど

”浸け”山盛りでした。

マグロ・ハマチ・イカ・サーモン　あたりがどっさりで、
タコ・タイ・タマゴ　なんかも混じってて
カニミソ・イクラ・ウニ　なんかも乗っかってましたねー。

左隣のお方は刺身定食、右隣のお方は唐揚定食を召し上がってましたが、

唐揚げのちょっとニンニクっぽく香ばしい、エエ香りが・・・
右隣をチラチラ見ながら、ミソ汁をお代わりし、なんとか完食したが、

唐揚げ定食が、すごーく羨ましく感じるくらい、生もん山盛りでした。
写真でも結構ワサビ載っかってますが、足りなかったくらい。


で今日、土曜日は休日出勤。

久しぶりにCronusに乗った。
往復40km、やっぱりUtopiaと比べると

メチャメチャ楽だぁ～。でもあんまり常用すると、
Utopiaに乗れなくなるからなぁ。

●今日の運動
Dst: 往復40km, Av:24.7, 消費カロリー:805kcal
また間があいてます－。

昼ご飯の後、デザートに強烈に甘いモン食べたくなって（きっとストレス）、
セブンイレブンで、いいもん見つけた。

ヤマザキの”ブラックチョコバー”\168.-だ。





すげーボリュームで、口の中痛くなるほど甘かった( ´艸｀)
これ１本で700kcal強の表示だった(ﾟ∀ﾟ)