2010年12月10日
三六弁当【東加古川】
今日はもうムリっ!という気分だったので、ウォーキングで通勤。

防災センターの朝焼け。
お天道さん、今日もありがと~。(*'-'*)
で、リハビリのカルマン渦。

奥方がカゼでダウンしたので、晩ご飯は何にしようかなぁ・・・と

途方に暮れそうなところで、三六(みろく)さんを発見。

上幕ノ内¥600+ごはん大¥30。

下に鯖が隠れてました、ボリューム満点です。( ´艸`)

唐揚げ弁当¥500+ごはん大¥30。
こちらは、一番人気とのこと。
唐揚げもギュウギュウに詰めてあって、掘り返すと
タッパからあふれるくらいあります。
満腹~、今日も幸せな一日でした。
お天道様、ありがとう!
●今日のリハビリ
角度は測らなくても良い状態。でもまだ伸び代があるので
妥協できるところまで続くでしょう・・・
●今日の運動
Walking: 5.5km*2

防災センターの朝焼け。
お天道さん、今日もありがと~。(*'-'*)
で、リハビリのカルマン渦。

奥方がカゼでダウンしたので、晩ご飯は何にしようかなぁ・・・と

途方に暮れそうなところで、三六(みろく)さんを発見。

上幕ノ内¥600+ごはん大¥30。

下に鯖が隠れてました、ボリューム満点です。( ´艸`)

唐揚げ弁当¥500+ごはん大¥30。
こちらは、一番人気とのこと。
唐揚げもギュウギュウに詰めてあって、掘り返すと
タッパからあふれるくらいあります。
満腹~、今日も幸せな一日でした。
お天道様、ありがとう!
●今日のリハビリ
角度は測らなくても良い状態。でもまだ伸び代があるので
妥協できるところまで続くでしょう・・・
●今日の運動
