2015年09月06日
凱旋門 【姫路飾磨】
今朝は4:30起き、のぶくん誘って村岡向けの秘密特訓でした!

ぐるぐる平荘湖シャツは気に入っているのですが、濡れると腹にへばりつくのがアレです。

のぶくん、新兵器トイレットペーパベストの性能チェックで早速雉うち( *´艸`)

鳥居から少し登って門前折り返し~自販機折り返しの往復5km周回です。

下りはまぁまぁ走れて、先行気味でええ調子やったんですが、

上りは心拍ばかり上がって、スイーっと抜かれて、

一本目で2丁ばかり差をつけられてしまいましたよ。

上りは脚力の差もありますが、カラダの使い方を何とかせねばなりますまい。
ザーっと雨が降りだすまで4本走って、19.3kmアベ5:40くらいでした。

4本目下りから空腹感たまらんかったもんで、ガッツリ系のお店へ直行。

姫路モーニングでは、有名どころらしいです。

おはぎ好きなもので、一番最初に目に飛び込んできたメニュー。

モーニングメニューは、実に品数豊富です。

とりあえず何でも”モーニング”付けといたったぁ~みたいな感じです( *´艸`)

おはぎモーニングも捨てがたいですが、兎に角ハラペコなので、ソレにしました。

ランチメニューもええ感じで、目玉スペシャルってメッチャ気になります(´Д`)

ハラペコモーニング、760円。

キャベツサラダを中心に、マウンテン盛りです。

これでもかっ!という感じのホットドッグ。

好物のポテサラもついていて、それはモウ満足な品ぞろえです。

ドリンクはお腹が冷え気味なので、ホットコーヒーをチョイス。

健康志向で野菜から食べ始め、

とりあえず、スパを持ち上げてみる(笑)

ドドメ色のソースは、個性的な味がしましたよ。

最後にアーモンドトーストを味わいながら、

コーヒーをすすって、練習量を超える補給となりました。

次は、ホットサンドかホットケーキ程度にしときましょうかねぇ~。

ぐるぐる平荘湖シャツは気に入っているのですが、濡れると腹にへばりつくのがアレです。

のぶくん、新兵器トイレットペーパベストの性能チェックで早速雉うち( *´艸`)

鳥居から少し登って門前折り返し~自販機折り返しの往復5km周回です。

下りはまぁまぁ走れて、先行気味でええ調子やったんですが、

上りは心拍ばかり上がって、スイーっと抜かれて、

一本目で2丁ばかり差をつけられてしまいましたよ。

上りは脚力の差もありますが、カラダの使い方を何とかせねばなりますまい。
ザーっと雨が降りだすまで4本走って、19.3kmアベ5:40くらいでした。

4本目下りから空腹感たまらんかったもんで、ガッツリ系のお店へ直行。

姫路モーニングでは、有名どころらしいです。

おはぎ好きなもので、一番最初に目に飛び込んできたメニュー。

モーニングメニューは、実に品数豊富です。

とりあえず何でも”モーニング”付けといたったぁ~みたいな感じです( *´艸`)

おはぎモーニングも捨てがたいですが、兎に角ハラペコなので、ソレにしました。

ランチメニューもええ感じで、目玉スペシャルってメッチャ気になります(´Д`)

ハラペコモーニング、760円。

キャベツサラダを中心に、マウンテン盛りです。

これでもかっ!という感じのホットドッグ。

好物のポテサラもついていて、それはモウ満足な品ぞろえです。

ドリンクはお腹が冷え気味なので、ホットコーヒーをチョイス。

健康志向で野菜から食べ始め、

とりあえず、スパを持ち上げてみる(笑)

ドドメ色のソースは、個性的な味がしましたよ。

最後にアーモンドトーストを味わいながら、

コーヒーをすすって、練習量を超える補給となりました。

次は、ホットサンドかホットケーキ程度にしときましょうかねぇ~。